Strategia Pentru Masa Musculara – Partea a 3-a: Intensitatea Antrenamentului
Daca se stie ca dieta este un factor important in obtinerea de masa musculara, antrenamentul este alt element important care nu trebuie lasat deoparte. Nu se poate acumula masa musculara doar mancand corect fara antrenarea muschilor. Antrenand muschii, ajungand la febra musculara acestia cresc. In video-ul de mai sus va prezentam mai multe … Citește în continuare Strategia Pentru Masa Musculara – Partea a 3-a: Intensitatea Antrenamentului