Dieta Slabit Rapid – Regim/Cura – Transformare Corporala
Ce face un incepator cand vrea sa slabeasca? Incepe prin alergare. Stim ca alergarea ajuta enorm la slabit asa ca decidem ca este primul lucru pe care trebuie sa-l facem cand vrem sa dam jos kg de grasime. Corect pana aici! Alergarea ajuta la slabit. DAR nu pentru toti este indicat sa alerge din … Continue reading Slabit VS ALERGAT – CEA MAI MARE GRESEALA A INCEPATORILOR
Atunci cand ne dorim sa slabim, avem in gand un singur mod prin care sa scapam de surplusul de kilograme – rapid. Desi diete de slabit rapid se afla pe buzele tuturor celor care isi doresc un echilibru ponderal, nu este intotdeauna simplu sa gasim diete care sa functioneze de minune si sa ne ajute … Continue reading Diete de slabit rapid
Strategia Pentru Slabit – Partea 3-a – Antrenament Ati incercat o diversitate de diete pentru a slabi si nu ati avut rezultatul scontat? De ce este important antrenamentul atunci cand vrei sa slabesti si nu doar dieta? In video-ul de mai sus prezentam mai multe motive pentru care antrenamentul nu trebuie sa lipseasca … Continue reading Strategia Pentru Slabit – Partea 3-a – Antrenament
Strategia Perfecta Pentru Slabit – Partea 2-a – Dieta Toata lumea isi doreste un corp de invidiat, dezvoltat armonios. Dar nu toti stiu de unde sa inceapa, cum sa procedeze, ce dieta sa urmeze, ce antrenament sa adopte la sala de fitness. In video-ul de mai sus va prezentam mai multe informatii de primordiale … Continue reading Strategia Perfecta Pentru Slabit – Partea 2-a – Dieta
Ajuta Proteine la Slabit? Este arhicunoscut faptul ca proteinele ajuta foarte mult in cresterea masei musculare, motiv pentru care sunt nelipsite din dietele celor care isi doresc acest lucru. Cand vine vorba despre arderea kilogramelor nedorite, oamenii se orienteaza catre diete cat mai sarace in proteine, mergand pe ideea ca nu pot exista proteine pentru slabit. … Continue reading Proteine Pentru Slabit
Persoanele care-și doresc o scădere în greutate au fost întotdeauna interesate să găsească cea mai bună metodă de slăbit. Căutările sunt grele, informațiile sunt multe iar zvonurile și mai multe. Cu o adevărată industrie media dezvoltată în jurul conceputului de slăbire, stabilirea celei mai bune metode de slăbit devine una extrem de dificilă chiar și … Continue reading Cea mai buna metoda de slabit
Greseli Majore in Slabit – Ce gresesti cand incerci sa Slabesti? Vrei sa slabesti si sa scapi de grasimea nedorita? Este bine sa slabesti rapid? Orice inceput este greu si se intampla sa faci si greseli in demersul tau de a slabi. Rainz Academy vine cu informatii gratuite care te pot ajuta si motiva sa … Continue reading Greseli Majore in Slabit – Ce gresesti cand incerci sa Slabesti?
Cate mese Pe Zi Recomand? 5 Mese, 6 Mese, 3 Mese? Slabit sau Masa Musculara Toata lumea se intreaba cate mese trebuie sa avem pe zi daca vrem sa slabim. Dar daca vrem sa acumulam masa musculara? Au fost si sunt o multime de dezbateri pe tema meselor necesare unui sportiv. Mai sus venim cu … Continue reading Cate mese Pe Zi Recomand? Slabit sau Masa Musculara
Suplimente NECESARE pentru Slabit si Masa Musculara: Proteine Whey, BCAA aminoacizi, multivitamine, creatina, pre-workout, stimulente, carnitina. Optimum Nutrition GRENADE
Substante folosite de profesionisti pentru slabit: ATENTIE: Enumerarea lor are strict rol educativ. Nu incurajez pe nimeni sa foloseasca asa ceva datorita riscurilor asociate cu folosirea acestor substante. Eu personal le-am folosit pe toate pentru a testa eficienta lor in procesul de ardere de grasimi dar nu recomand la nimeni sa foloseasca asa ceva. 1. … Continue reading Substante folosite de profesionisti pentru slabit