Vrei un spate senzational? Sculptat?
Doar facand un antrenament dedicat spatelui poti obtine rezultatele dorite in timp.
Pentru a putea obtine un spate bine definit se pot face o multime de exercitii fitness care ajuta.
In video-ul de mai sus va prezentam 5 exercitii care ajuta la dezvoltarea armonioasa a spatelui.