+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Antrenament Umeri – Exercitii pentru Umeri

 

Mergi la sala frecvent?  Ai bratele mari, picioarele bine definite si un abdoment de invidiat?

Dar ai umerii nedezvoltati?

Pentru a exista un echilibru si pentru un efect wow al corpului tau, umerii sunt un segment important care trebuie antrenat deasemenea.

Exista pentru aceasta parte a corpului o varietate de exercitii fitness. Unele sunt mai eficiente si te ajuta sa dezvolti rapid umeri lati.

Gasiti in video-ul de mai sus exemple de exercitii de baza care ajuta la dezvoltarea si definirea umerilor.

Noutati din Fitness

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte