Biceps Curls – Biceps Workout
Acum poti sa iti construiesti niste bicepsi masivi, puternici folosind o varietate de exercitii.
Biceps Curl cu bara este cel mai cunoscut exercitiu pentru masa musculara dar este si foarte eficient daca este facut corect.
Iti prezentam mai sus un video care contine biceps workout si care te poate ajuta.