Cate mese Pe Zi Recomand? 5 Mese, 6 Mese, 3 Mese? Slabit sau Masa Musculara
Toata lumea se intreaba cate mese trebuie sa avem pe zi daca vrem sa slabim.
Dar daca vrem sa acumulam masa musculara?
Au fost si sunt o multime de dezbateri pe tema meselor necesare unui sportiv.
Mai sus venim cu un video care te poate ajuta in aceasta problema a meselor in cazul in care vrei sa slabesti sau sa pui masa musculara.