Scăderea în greutate nu se poate face eficient și sănătos fără a depune eforturi considerabile în acest sens.
Pe lângă programele de slăbit, dietele, programele nutriționale și multe alte sfaturi utile sau mai puțin utile existente în acest domeniu, industria fitnessului promovează și dispozitive complementare care în mod normal ar trebui să eficientizeze și să ușureze efortul celor ce-și doresc să scape de kilogramele în plus.
Centura de slăbit este unul dintre aceste dispozitive, ea fiind promovată de mai mulți producători sub diferite forme și cu funcții diferite.
Astfel, cei ce aleg o centură de slăbit pot alege de la cele mai simple la cele care au vibrații, diferite programe și viteze , timer și alerte sonore. De asemenea, tipul și calitatea materialelor din care sunt confecționate pare să fie la rândul său un aspect important în rezultatele apărute.
Centurile de slăbit pot fi de trei feluri:
– cele cu vibrații și eletrostimulare care fac practic un masaj zonei vizate
– cele statice confecționate din neopren care care acționează prin încălzirea zonei vizate
– cele cu efect de saună care au ca efect arderea grăsimilor printr-un dispozitiv care încălzește zone centura și implicit zona
Pentru ce zone se folosesc centurile de slăbit
Producătorii recomandă folosirea centurilor de slăbit atât pentru zona abdomenului cât și pentru zona coapselor sau a spatelui. Eficiența acestora va fi ulterior stabilită de la un utilizator la altul.
Ce spun antrenorii Rainz Academy
Antrenorii Rainz Academy sunt neutri din punct de vedere al eficienței centurii de slăbire, mai ales atunci când utilizatorul pune toată sarcina de slăbire pe seama acestui dispozitiv.
Centura de slăbire poate aduce un plus antrenamentelor fizice și dietelor corecte, dar nu poate obține rezultate folosită ca unic instrument de slăbire. Atât timp cât utilizatorul își va continua stilul de viață sedentar și o alimentație nesănătoasă, rezultatele centurii de slăbire va fi din ce în ce mai scăzut și în multe cazuri chiar inexistent.
De asemenea, antrenorii susțin că într-un program de slăbire întocmit de un specialist și urmat îndeaproape de client, rezultatele pot fi aceleași chiar și fără purtarea acestei centuri.