+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Ficat gras? Iata cum poti reveni la normal

Ce este ficatul gras?

Ficatul gras sau steatoza hepatica reprezinta acumularea de grasime de la nivelul ficatului. Este normal sa existe cantitati reduse de grasime in ficat, insa o cantitate prea mare poate deveni o problema de sanatate.

Ficatul este al doilea cel mai mare organ din organism. Acesta are o varietate de functii printre care cele mai importante fiind prelucrarea alimentelor si bauturilor ingerate si filtrarea substantelor daunatoare din sange. Acumularea de prea multa grasime la nivelul ficatului poate duce la afectiuni hepatice pe termen lung.

Ficatul gras in stadiu precoce este diagnosticat cand proportiile celulelor hepatice ce contin grasime este mai mare de 5%. Acest lucru este adesea diagnosticat prin examinarea microscopica a unor mici probe de tesut din ficat. Ecografiile, analizele de sange, scanarile CT si scanarile IRM pot contribui, de asemenea la evaluarea continutului de grasime al ficatului.

Ficatul este organul cu cea mai mare putere de regenerare. In formele usoare, steatoza hepatica poate fi o afectiune reversibila care se poate imbunatati prin modificari ale stilului de viata, cum ar fi modificarile dietei, scaderea in greutate si cresterea activitatii fiizice. In general, afectiunile ficatului nu dau simptome. Dietele Rainz sunt perfecte pentru vindecarea optima a ficatului, iar specialistii nostri va stau la dispozitie pentru a vi le prezenta.

Care sunt cauzele steatozei hepatice

Principala cauza a acestei afectiuni este consumul cronic de alcool. Insa si o dieta bogata in zahar asociata cu obezitate este un factor important ce poate duce la depuneri de grasime la nivelul ficatului. Cele mai frecvente cauze ale acesti boli sunt:

  • Obezitatea
  • Hiperlipidemia;
  • Nivelul crescut a trigliceridelor;
  • Diabetul;
  • Mostenire genetica;
  • Efectele secundare ale anumitor medicamente precum metotrexat, tamoxiden, amiodarona.

Simptome

Simptomele in aceasta afectiune apar de obicei in stadiile tardive. Acestea sunt:

  • Scaderea apetitului;
  • Pierderea in greutate;
  • Dureri abdominale;
  • Slabiciune fizica;
  • Oboseala.

Netratata, afectiunea progreseaza spre ciroza si insuficienta hepatica. Simptomele in aceasta situatie includ:

  • Ascita (umplerea abdomenului cu lichid);
  • Icter al pielii si al ochilor (ingalbenirea tegumentelor);
  • Sangerare anormala;

Cum putem reveni la normal?

Una dintre principalele modalitati de a trata steatoza hepatica este adoptarea unei diete alimentare sanatoase. Dieta ajuta la vindecarea ficatului prin eliminarea grasimii de la nivelul acestuia. In general, dieta din aceasta afectiune include consumul de fructe si legume proaspete, impreuna cu un aport ridicat de fibre din cereale integrale. Consultati specialistii Rainz Academy pentru cele mai bune diete, optimizate pentru fiecare persoana.

Se recomanda o dieta cu un continut scazut de grasimi si calorii. Aceasta ajuta la scaderea in greutate si la reducerea riscului de steatoza hepatica. Este esential sa se evite alcoolul, alimentele bogate in zahar, prajelile, sarea, fainoasele.

Asocierea unei diete echilibrate cu exercitii fizice regulate este una dintre cele mai bune modalitati de a ajuta ficatul sa-si revina la normal. Realizarea de cel putin 30 de minute de exercitii fizice pe zi ajuta la indepartarea grasimii din organism. Obezitatea poate fi prevenita cu ajutorul exercitiilor fizice recomandate de Rainz Academy.

Persoanelor cu diabet le este recomandat sa urmeze instructiunile medicului pentru a controla aceasta afectiune. Este necesar sa se administreze medicamentele conform instructiunilor si sa se monitorize cu atentie nivelul zaharului din sange.

Este foarte important sa se reduca colesterolul. O dieta sanatoasa, exercitiile fizice regulate si medicamentele specifice pot ajuta la mentinerea colesterolului si trigliceridelor in limite normale. Programele Rainz va pot veni in ajutor, atat pentru prevenirea bolilor hepatice cat si pentru vindecarea acestora. Nu ezitati sa ne contactati!

 

 

Noutati din Fitness

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte