Muschi fara grasime: Ziua 11/30 – Antrenament Picioare Gambe
Antrenamentul picioarelor sau a gambelor in mod special este de cele mai multe ori lasat ultimul.
Daca vrei sa ai un corp bine definit, armonios, atunci trebuie sa lucrezi toate grupele musculare inclusiv picioarele si gambele.
Acum ai un ajutor gratuit de unde te poti inspira! Un video care iti va dezvalui cateva lucruri pe care le faceai gresit in sala in timpul antrenamentului de picioare si a celui pentru gambe.
Iata cum poti obtine cele mai bune rezultate in urma unui antrenament de picioare sau de gambe. Iti prezentam Ziua 11 din Programul “Muschi fara Grasime” in video-ul de mai sus.