+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Segmentul Superior – 16 minute antrenament complet 4x Circuite Piept Spate Biceps Tricep Umeri

 

Cum sa ai un piept dezvoltat, puternic? Pectorali de invidiat?

Cum sa reusesti sa antrenezi tot segmentul superior in asa fel incat sa ai pieptul, spatele, bicepsul, tricepsul dar si umerii armonios dezvoltate?

Pentru cei care isi pun aceasta intrebare si nu stiu de unde sa inceapa, iata cum pot obtine cele mai bune rezultate in urma unui antrenament de piept, spate, umeri, biceps sau triceps.

In video-ul de mai sus va prezentam un antrenament complet al segmentului superior.

4 circuite pentru umeri, spate, piept, biceps, triceps care cu siguranta va vor ajuta sa obtineti rezultate vizibile.

Noutati din Fitness

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte