+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Strategia Pentru Slabit – Partea 3-a – Antrenament

Strategia Pentru Slabit – Partea 3-a – Antrenament

 

 

Ati incercat o diversitate de diete pentru a slabi si nu ati avut rezultatul scontat?

De ce este important antrenamentul atunci cand vrei sa slabesti si nu doar dieta?

In video-ul de mai sus prezentam mai multe motive pentru care antrenamentul nu trebuie sa lipseasca din rutina zilnica atunci cand vrei sa slabesti.

Informatii despre:

– Cate calorii contine un kilogram de grasime

– In cate ore se arde 1 kilogram de grasime

– Bazele unui program de antrenament in functie de posibilitati

 

Fie ca mergi la sala, fie ca te antrenezi acasa cu aparate cumparate, greutati sau ceva improvizat, fie ca alegi sa faci alergari in aer liber sau pur si simplu plimbari miscarea nu trebuie sa lipseasca din rutina zilnica daca doresti sa slabesti.

Related Post

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat:
Sari la bara de unelte