Superset Flotari Paralele + Tractiuni

Superset Flotari Paralele + Tractiuni

➡️⬅️

Vrei sa te dezvolti in partea superioara a corpului?
Muschii pectorali, umerii, tricepsul sau muschii dorsali pot fi bine lucrati in acelasi timp folosind un singur exercitiu.

Flotarile la paralele sunt un exercitiu care ajuta foarte mult partea superioara a corpului angrenand cat mai multe grupe musculare in acelasi timp si ajutand la dezvoltarea trunchiului si a bratelor.

Pentru un efect cat mai pronuntat se poate mari si greutatea atasata corpului in timpul flotarilor la paralele.

In video-ul de mai sus va prezentam un superset de flotari la paralele cat si tractiuni.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.