Ce Este SARM?
SARM este prescurtarea de la selective androgen receptor modulator, și este un tip de supliment similar cu compoziția chimică a steroizilor. Acesta poate crește masa musculară și stimulează arderea grăsimii, însă mai lent față de steroizii normali.
Aceste ”suplimente” sunt de mai multe feluri, cu diverse denumiri, precum MK-2866 sau LGD-4033. Cauza acestor denumiri este faptul că nu au fost aprobate de industria farmaceutică, astfel că au rămas cu denumirile științifice. De aceea, suplimentele de acest tip se pot găsi doar online. Ostarina este însă cea mai cunoscută și des utilizată.
De Unde Provin SARMs?
SARMs au fost create accidental, când un cercetător lucra în vederea descoperirii unor tratamente pentru cancer de prostată, și a identificat primul SARM care a avut un rezultat impresionant în creșterea musculaturii.
Câțiva ani mai târziu, acesta a creat o versiune mai eficientă a primului SARM, numită ostarină, care era dată bărbaților mai în vârstă, descoperind astfel că reducea grăsimea și creștea masa musculară cu cel puțin 15%.
Oamenii au ajuns să ia aceste suplimente deoarece se vehiculează faptul că sunt mai benefice pentru corp să se înceapă cu suplimente mai ”ușoare” care nu dăunează corpului pe termen scurt, astfel punând bazele unui program treptat de administrare de steroizi; de la cei mai inofensivi la cei mai puternici.
Și deoarece s-a dovedit că SARMs este mai eficient față de creatină, de exemplu, dar nu la fel de puternic precum steroizii tradiționali, a ajuns să fie promovat de site-urile de bodybuilding ca fiind ceva revoluționar. Însă nu există destule dovezi în acest sens.
Avantaje SARMs
SARMs nu prezintă prea multe avantaje, având în vedere și lipsa unor probe în acest sens, însă se spune că prezintă o anumită caracteristică ce îi permite să acționeze asupra unor țesuturi specifice; cum ar fi mușchii sau chiar și oasele, influențând astfel doar ceea ce se dorește a fi dezvoltat, pe când steroizii obișnuiți au o acoperire mult mai largă a influenței asupra corpului.
De asemenea, sunt mult mai slabe din punct de vedere al compoziției, față de steroizi; deci nu ar trebui să aibă efecte negative asupra testosteronului din corp, și astfel fac recuperarea de după administrare mult mai scurtă. Însă aceste efecte pozitive nu sunt prezente în cazul fiecărei persoane care le adiminstrează.
Dezavantaje SARMs
Din păcate, acest tip de supliment nu a avut parte de o cercetare amănunțită astfel încât să prezinte destule detalii, în special pe termen lung. Din cauza faptului că se găsesc de vânzare doar online, au fost testate mai mult doar de cumpărătorii care au vrut rezultate imediate; însă există câteva studii detaliate despre efectele secundare.
De exemplu, în urma unei cercetări științifice al unei companii specializată în fabricarea SARMs, s-a descoperit faptul că nivelul de testosteron a scăzut într-un procent de 43% în urma unui experiment, în care subiecților le-au fost administrare 3 mg de SARM pe zi timp de 86 de zile.
Într-un alt studiu, unde cantitățile administrare erau de 1 mg de lingadrol pe zi, timp de 3 săptămâni, pe lângă faptul că nivelul de testosteron a scăzut cu 55%, a fost nevoie de 5 săptămâni pentru ca acesta să se stabilizeze din nou, ceea ce a însemnat 5 săptămâni de dezechilibru hormonal.
Cel mai mare dezavantaj îl reprezintă însă cantitatea. Deși se spune că SARMs este mai puțin agresiv în contact cu organismul; cel puțin față de steroizii tradiționali, dacă dorești să-ți administrezi o cantitate suficientă în vederea unor rezultate rapide, există riscul de a avea un declin în producția naturală de testosteron din corp foarte mult timp după ce nu le mai folosești. Alte efecte adverse reprezintă căderea părului sau ginecomastia (mărirea în volum a pieptului).
Însă adevărata problemă o reprezintă informațiile insuficiente; cele existente însă provin, în mare parte, din cei care promovează aceste suplimente pe internet și au tendința de a prezenta doar câteva efecte pozitive.
Studii de Caz Administrare SARMs
- Primul caz este cel al unui bărbat de 37 de ani care a început administrarea cu o doză mică de ostarină. Efectele secundare au fost : anxietate, tremur, în doar câteva ore după administrare.
- Al doilea caz prezintă și efecte pozitive, care au apărut la puțin timp după administrarea unui supliment numit LGD-4033; a devenit mai muscular, dar a și slăbit câteva kg. Efectul secundar a fost reprezentat de câteva dureri d cap.
- Al treilea caz a reprezentat administrarea de ostarină; în primele 3 luni, individul a observat doar beneficii, a slăbit, i-a crescut masa musculară, era foarte energic. Însă după aceste 3 luni nivelul de testosteron a ajuns la un nivel foarte scăzut, amenințând-i astfel sănătatea.
Majoritatea celor care au început administrarea acestor suplimente au făcut-o fără sfatul unui medic, urmărind doar indicațiile unor personalități care le promovau cu intenția de a-i încuraja să încerce; eventual, de a-și promova propriul plan de alimentație/sport. Însă sunt foarte puțini care prezintă efectele secundare, care apar destul de repede în urma administrării.
Concluziile sunt următoarele:
- Există prea puține studii și cercetări pentru a determina dacă aceste suplimente sunt cu adevărat sigure sau nu. Iar faptul că majoritatea acestora nu sunt acreditate, nu sunt recomandate de medici, crește riscul unor probleme grave care pot rezulta din administrarea continuă a acestora.
- Din experiențele celor care au folosit SARMs, acestea arată rezultate spectaculoase în cel mai scurt timp, însă aceste rezultate dispar după o anumită perioadă de timp, iar consumatorul începe să prezintă efecte secundare destul de grave, iar recuperarea poate dura până la 5 săptămâni.
- Există metode mult mai eficiente, chiar naturale de mărire a testosteronului. Aproape întotdeauna, aceste suplimente promit rezultate foarte rapide, însă nu sunt de lungă durată, ceea ce înseamnă că nu-ți pot aduce un echilibrul în stilul de viață, ci vor destabiliza mecanismele din corp și vor ava efecte adverse în urma cărora organismul se va recupera cu greu. Prin urmare, cea mai bună metodă în vederea acestui țel, este, cu siguranță, lungă și anevoioasă, dar rezultatele vor influența o viață sănătoasă și echilibrată.
Daca vrei să obții mai multe informații exacte cu privință la suplimentele de tipul SARMs, experții Rainz Fitness te pot îndruma către cele mai bune variante. Nu îți risca sănătatea! Ai nevoie de consultanță profesională atunci când vine vorba despre produse de genul.