Strategia Perfecta Pentru Slabit – Partea 2-a – Dieta

 

Toata lumea isi doreste un corp de invidiat, dezvoltat armonios. Dar nu toti stiu de unde sa inceapa, cum sa procedeze, ce dieta sa urmeze, ce antrenament sa adopte la sala de fitness.

In video-ul de mai sus va prezentam mai multe informatii de primordiale care sunt de ajutor atunci cand vrei sa slabesti:

– Deficitul Caloric si calcularea metabolismului bazal

– Calcularea caloriilor arse zilnic in functie de gradul de activitate

– Cat trebuie sa fie deficitul caloric pentru o slabire accelerata?

Foloseste strategia perfecta pentru slabit, dieta perfecta si vei reusi!