Strategia Perfecta pentru Masa Musculara- Partea a 2-a Dieta
In momentul in care doresti sa acumulezi masa musculara trebuie sa tii cont de mai multe elemente importante.
Pe langa un antrenament de masa musculara bine pus la punct iti va trebui si o dieta conceputa special pentru scopul tau.
In video-ul de mai sus va prezentam mai multe informatii legate despre dieta in cazul procesului de masa musculara:
– Alimentatie Masa Musculara
– Dieta
a. Dieta Hiper-proteica
b. Calcul metabolism bazal
c. Carbohidrati
d. Grasimi
e. Contorizare alimente myfitnesspal