+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Regim alimentar pentru slăbit

Dragii noștri cititori, dacă într-un articol anterior vă relatam cât de de importante sunt exercițiile fizice într-un program de slăbire, de această dată de îndreptăm atenția și către regimul alimentar care devine absolut necesar pentru cei care-și doresc să scape de kilogramele în plus.

De cele mai multe, regimurile alimentare sunt privite ca singura posibilitate de slăbire și cea mai rapidă dintre cele existente. Din acest motiv au apărut și miturile urbane despre slăbit, dietele stiitifico-fantastice pe de-a dreptul care se comercializează cu succes în toate formele de media, regimurile care  promit o scădere miraculoasă în greutate de peste 10 -15 kilograme în doar câteva zile însoțite bineînțeles de acele imagini cu o tânără slabă care trage de elasticul din talia unor pantaloni mari.

Zis și făcut, dar practica bate întotdeauna teoria, mai ales atunci când teoria nu se bazează pe noțiuni corecte, să nu mai vorbim de cele sănătoase.

În cât timp ați acumulat surplusul de greutate?

Aceasta este prima întrebare pe care trebuie să o aveți în vedere atunci când vreți să slăbiți.

Kilogramele în plus au fost întotdeauna acumulate pe parcursul unei perioade mai îndelungate și au avut timpul necesar pentru a se așeza pe cele mai frumoase și evidente părți ale corpului vostru.

Așadar, primul gând este… dacă ne-am îngrășat 10 kilograme în ultimele trei luni, de ce nu putem să acordăm corpului nostru încă trei luni pentru a slăbi sănătos și pentru a evita apoi efectul yo-yo?!

Regimul alimentar  de slăbit este important dar poate deveni un dușman pentru sănătate

Regimul alimentar de slăbit trebuie să se bazeze întotdeauna pe o strategie corect gândită și adaptată individual. Miturile privind slăbirea miraculoasă ar trebui complet eliminate în secolul 21 când avem acces la informație și mai mult decât oricând trebuie să luăm în calcul toți factorii participanți.

Un regim alimentar de slăbit de bazează în primul rând pe un program de mese  bine stabilit, pe calcularea caloriilor, pe stilul de viață al celui care vrea să slăbească, iar toate acestea se raportează proporțional la efortul fizic care vine în completarea regimului alimentar.

Așadar, regimul alimentar va trebui să  dozeze corect numărul de calorii dar în același timp să poată furniza energia unui stil de viață corect.

Ce recomandă Rainz Academy

Rainz Academy se poziționează în piață ca fiind singura entitate din domeniul fitnessului care se orientează cu precădere spre nevoile clientului. Scopul nostru este de a reda condiția fizică celor care doresc să și-o recapete, ținând în același timp cont de sănătatea acestuia.

Rainz Protocol este instrumentul de bază care ne ajută să eficientizăm absolut toate cerințele unui regim alimentar de slăbit și care poate oferi, fără riscuri,  rezultatele cele mai bune în timpul cel mai scurt.

Astfel, ne mândrim că regimurile de  slăbire concepute prin Rainz Protocol au o eficiență de peste  90% față de orice alte regimuri standard. Mai multe informații puteți primi aici, direct de la specialiștii noștri.

Cea mai buna metoda de slabit

Persoanele care-și doresc o scădere în greutate au fost întotdeauna interesate să găsească cea mai bună metodă de slăbit. Căutările sunt grele, informațiile sunt multe iar zvonurile și mai multe.

Cu o adevărată industrie media dezvoltată în jurul conceputului de slăbire, stabilirea celei mai bune metode de slăbit devine una extrem de dificilă  chiar și pentru cei care au câteva cunoștințe în materie de fitness sau nutriție.

Dar știți de ce se întâmplă acest lucru? Pentru că nu există o  rețetă standard  care să poată defini cea mai performantă metodă de slăbit. Bagajul genetic, vârsta, mediul de viață, construcția corpului, stilul de viață, sedentarismul, alimentația și odihna sunt factorii principali care participă la asimilarea kilogramelor în plus și din fericire, tot ei sunt de bază atunci când vrem să revenim la o siluetă normală.

Am spus în repetate rânduri și vom susține cu tărie în continuare că singurele instrumente care ajută activ la scăderea în greutatea sunt DIETA și SPORTUL.

Acestea două, echilibrate în funcție de factorii enumerați mai sus, alcătuiesc cea mai bună metodă de slăbit adaptată fiecărui individ.

Tocmai datorită acestui fapt, niciun profesionist adevărat din industria fitnessului nu va afirma vreodată că deține secretul absolut asupra unei metode minune de slăbit. Totul este știință, analiză, motivație și efort.

Chiar dacă vedem adeseori bannere sau afișe care promovează cea mai bună metodă de slăbit, ceea ce trebuie să rețineți este că acestea se adresează celor care încă mai cred în poveștile nemuritoare.

Pe de altă parte, din cauza invaziei de așa-ziși instructori de fitness și nutriționiști apăruți peste noapte, există șanse foarte mari să primim îndrumări nepotrivite și să ținem diete care ne pot afecta sănătatea.

Rainz Academy a intrat pe piața de fitness din România și în industria de slăbit tocmai pentru a  informa, a educa și a oferi cele mai eficiente programe de slăbit, la cele mai înalte standarde și mai ales accesibile oricui.

Cu o echipă de antrenori profesioniști am reușit să obținem rezultate dovedite științific cu toți clienții de până acum, având grijă atât de condiția fizică a acestora cât și de menținerea sănătății lor.

După o experiență de peste 10 ani și o atenție la toate detaliile unui program de slăbire, putem spune cu încredere că cea mai bună metodă de slăbit este cea adaptată  clientului, nevoilor și disponibiltăților sale. De asemenea, ne-am dat seama că motivarea și susținerea permanentă este cheia succesului atunci când vine vorba de o transformare corporală completă și definitivă.

Așa a apărut sistemul integrat ONLINE TRAINING, ca fiind cea mai bună metodă de slăbit existentă la ora actuală, cu orientare exclusivă atât în zona de antrenament fizic cât și pe dieta atașată programului de exerciții.

Prin urmare, oricine năzuiește să găsească cea mai bună metodă de slăbit nu trebuie decât să lase această grijă în mâinile profesioniștilor din Online Training – Rainz Academy care vor alcătui pentru fiecare cele mai performante programe de slăbit și masă corporală  care vă vor transforma radical silueta.

 

 

 

%d blogeri au apreciat: