+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Cea mai bună metodă de slăbit

Cea mai bună metodă de slăbit este frecvent căutată, atât de femei, cât și de bărbați. Kilogramele în plus dau multe bătăi de cap și transformă corpul în ceva oarecum neplăcut. Astfel, din dorința de a slăbi se încearcă diferite diete stricte, chiar înfometarea, exerciții fizice dure, suplimente și tot felul de alte metode neconvenționale. Totuși, aceste metode nu dau întotdeauna roade, iar îngrășarea poate să survină chiar și în ciuda lor. Deci, care este cea mai bună metodă de slăbit? Citiți mai departe pentru a afla toate detaliile.

De ce nu slăbim?

Atunci când doriți să slăbiți pe cont propriu, există riscul să urmați diete neadaptate organismului dumneavoastră sau să nu ingerați tot necesarul de care aveți nevoie. De asemenea, urmarea dietelor de tip „yo-yo” nu va duce decât la îngrășare ulterioară.

O altă metodă prin care se poate slăbi constă în creșterea activității fizice. Și în acest caz, exercițiile pot fi făcute acasă, în mod individual sau la sală, sub supravegherea unui antrenor. În ambele cazuri, dacă exercițiile sunt efectuate greșit, pierderea în greutate sau remodelarea corporală nu va avea loc. Astfel, dacă persoana ce supraveghează exercițiile fizice nu este pregătită suficient și nu oferă o monitorizare constantă, problemele vor continua să apară.

Toate aceste lucruri pot fi evitate dacă apelați la Rainz Academy pentru a obține corpul dorit. Noi vă punem la dispoziție Rainz Protocol, cel mai bun sistem prin care puteți slăbi sau obține masă musculară.

Ce presupune Rainz Protocol?

Rainz Protocol reprezintă cea mai bună modalitate prin care corpul se poate transforma eficient și rapid, astfel încât să fie invidiat de toți ceilalți. Astfel, Rainz Protocol pune la dispoziție diete, antrenamente și chiar tabere speciale.

Dieta

Dieta Rainz cuprinde alte 3 diete, adică Elementum, Addeptio și Imperiosus. Aceste diete pot fi complet adaptate în funcție de caracteristicile individuale ale clientului (sex, greutate inițială și țintă, vârstă, înălțime etc.). Astfel, ne asigurăm că organismul dumneavoastră nu suferă și primește toți nutrienții de care are nevoie. În plus, personalizăm programul de mese, iar orele la care mâncați sau numărul de mese nu mai sunt atât de importante.

Monitorizarea alimentației are loc prin intermediul aplicației mobile. Noi analizăm caloriile consumate, mesele, orele, suplimentele și nivelul de lichide, iar ulterior corectăm greșelile, dacă acestea există.

Antrenamente

Pe lângă diete, Rainz Protocol implică și activitate fizică. Antrenamentele noastre sunt foarte eficiente, deoarece nu se repetă. La fiecare ședință exercițiile diferă, iar corpul nu se obișnuiește. Dacă exercițiile ar fi aceleași, corpul nu s-ar mai transforma, apărând perioadele de platou. Un alt lucru important constă în faptul că exercițiile sunt trimise direct pe telefonul dumneavoastră și pot fi făcute imediat ce ajungeți în sala de antrenamente.

Monitorizarea progresului

Monitorizăm permanent tot progresul clienților pentru ca rezultatele să fie cele dorite. În funcție de rezultatele pe care le obținem, componentele programului de transformare corporală pot fi modificate astfel încât să nu existe eșec. În acest mod am reușit să avem numeroși clienți mulțumiți ce acum se pot mândri cu propriile corpuri.

Integrarea în tabăra Rainz

Tabăra Rainz Online reprezintă mediul în care încurajarea de a face schimbări mari în viața dumneavoastră are loc constant. Aici vă puteți simți înțeleși și susținuți, astfel încât scopurile să fie atinse cu succes. Împreună cu Rainz Academy evoluția va avea loc negreșit, iar rezultatele vor vorbi de la sine.

Pe ce ne bazăm?

Toate rezultatele noastre se bazează pe dedicare și implicare, atât din partea clienților, cât și din partea specialiștilor noștri. De asemenea, toate informațiile oferite către clienți sunt valide și se bazează pe numeroase cercetări științifice. Astfel, încercăm să modelăm corpul după dorința clientului, dar în mod sănătos și de durată. Până acum am reușit cu succes acest lucru și vă invităm să ne contactați pentru a realiza aceste schimbări și în cazul dumneavoastră.

Dacă vă doriți cu adevărat să aveți un corp de invidiat tot ce trebuie să faceți este să ne contactați chiar acum. Transformarea poate începe! Whatsapp: 0724007006

 

 

 

Dezavantajele regimului disociat ?

Regimul disociat este unul dintre cele mai vogă soluții prin care putem scăpa de kilogramele acumulate. La o primă vedere, se pare că a fost încercat de foarte multe persoane care au reușit să slăbească încă din primele zile și au propagat ideea că acesta este un regim eficient.

Studiind îndeaproape ce înseamnă un regim disociat și cum acționează acesta asupra organismului uman, constatările nu rămân nici pe departe atât de promițătoare. Chiar dacă nu se poate contesta slăbirea, efectele adverse urmării unui regim disociat sunt devastatoare.

Regim disociat – principiile dietei

Regimul disociat, indiferent de perioada aleasă, are la bază același principiu. Alimentele sunt împărțite pe categorii și se consumă alternativ și consecutiv, niciodată împreună. În funcție de cei ce-l recomandă, regimul disociat poate fi urmat între 7 si chiar 90 de zile, cum este cazul dietei Rina.

Nu fără consecințe însă!

Privarea corpului de un regim alimentar diversificat poate crea deficite metabolice, disfuncții  și dezechilibre hormonale. Toate aceste efecte negative nu sunt ocazionale, ci apar în majoritatea cazurilor. Corpul nu se va mai afla în situația de a slăbi prin arderea grăsimilor ci în situația de a face față unor lipsuri majore în ceea ce privește nutriția.

regim-disociat-dieta-personalizata-rainz.jpg

Din cauza nenumăratelor cazuri și solicitări primite de la cei ce au urmat asemenea diete, doctorii au o adoptat o poziție de atac  împotriva acestei soluții radicale de slăbire.

Regimul disociat nu este recomandat de nicio entitate sau profesionist din domeniul medical, nutriție, fitness sau sport, el fiind recunoscut ca un real pericol pentru sănătatea celor ce aleg să-l urmeze.

Dacă nu ți-e foame nu înseamnă că ești sănătos

Oamenii au tendința de a asocia senzația de foame cu răul astfel că mâncarea și senzația de sațietate sunt adesea asimilate cu stare de bine și mulțumire.  Din cauza acestor confuzii create și din lipsa educației în alimentație,  foarte multe persoane vor prefera regimul disociat pentru că acesta este permisiv din punct de vedere al cantității consumate.

regim-disociat-carndieta-slabire-rainz.png

Indiferent de cât de multă mâncare disociată se va ingera, corpul nu va crea surplus de nutrienți iar carențele vor fi aceleași.

De ce să spui  NU  urmării unui regim disociat

Răspunsurile corecte sunt două:

  1. Pentru că ții la sănătatea ta
  2. Pentru că ai alternativă sănătoasă și eficientă

Regimul disociat- un dușman periculos pentru corpul tău

Dezavantajele dietelor de slăbire sunt multe și niciun program „de-a gata” nu va putea vreodată să suplinească nevoile organismului și în același timp să-l ajute și să slăbească.

Regimul disociat prezintă însă dezavantaje majore tocmai pentru că intervine agresiv în buna funcționalitate a organismului, iar urmarea unei astfel de diete poate crea cele mai neplăcute probleme:

  • Disfuncții ale glandelor endocrine
  • Modificări și dezechilibre hormonale
  • Carențe de vitamine și fier
  • Oboseală / epuizare fizică cauzată de deficitul de proteine
  •  Nelipsitul efect yo-yo – reasimilarea rapidă a kilogramelor slăbite pe parcursul dietei.

Cum slăbim sănătos

Tot mai multe companii sunt orientate acum spre oferirea celor mai sănătoase  programe de slăbire care să performeze pe fiecare individ ce are nevoie de o scădere în greutate. Rainz Academy este principala forță din industria fitnessului care a reușit să implementeze programe de slăbire individuale prin RainzProtocol . Astfel, dietele personalizate sunt concepute cu responsabilitate deplină, luând în calcul toate aspectele legate de forma fizică, starea de sănătate, vârsta și stilul de viață al clientului.

Rezultatele unei diete de slăbire personalizate sunt mult mai eficiente decât în cazul regimului disociat, iar scăderea în greutate se face într-un ritm accelerat, rezultatele fiind relevante după o perioadă foarte scurtă.

Cea mai buna metoda de slabit

Persoanele care-și doresc o scădere în greutate au fost întotdeauna interesate să găsească cea mai bună metodă de slăbit. Căutările sunt grele, informațiile sunt multe iar zvonurile și mai multe.

Cu o adevărată industrie media dezvoltată în jurul conceputului de slăbire, stabilirea celei mai bune metode de slăbit devine una extrem de dificilă  chiar și pentru cei care au câteva cunoștințe în materie de fitness sau nutriție.

Dar știți de ce se întâmplă acest lucru? Pentru că nu există o  rețetă standard  care să poată defini cea mai performantă metodă de slăbit. Bagajul genetic, vârsta, mediul de viață, construcția corpului, stilul de viață, sedentarismul, alimentația și odihna sunt factorii principali care participă la asimilarea kilogramelor în plus și din fericire, tot ei sunt de bază atunci când vrem să revenim la o siluetă normală.

Am spus în repetate rânduri și vom susține cu tărie în continuare că singurele instrumente care ajută activ la scăderea în greutatea sunt DIETA și SPORTUL.

Acestea două, echilibrate în funcție de factorii enumerați mai sus, alcătuiesc cea mai bună metodă de slăbit adaptată fiecărui individ.

Tocmai datorită acestui fapt, niciun profesionist adevărat din industria fitnessului nu va afirma vreodată că deține secretul absolut asupra unei metode minune de slăbit. Totul este știință, analiză, motivație și efort.

Chiar dacă vedem adeseori bannere sau afișe care promovează cea mai bună metodă de slăbit, ceea ce trebuie să rețineți este că acestea se adresează celor care încă mai cred în poveștile nemuritoare.

Pe de altă parte, din cauza invaziei de așa-ziși instructori de fitness și nutriționiști apăruți peste noapte, există șanse foarte mari să primim îndrumări nepotrivite și să ținem diete care ne pot afecta sănătatea.

Rainz Academy a intrat pe piața de fitness din România și în industria de slăbit tocmai pentru a  informa, a educa și a oferi cele mai eficiente programe de slăbit, la cele mai înalte standarde și mai ales accesibile oricui.

Cu o echipă de antrenori profesioniști am reușit să obținem rezultate dovedite științific cu toți clienții de până acum, având grijă atât de condiția fizică a acestora cât și de menținerea sănătății lor.

După o experiență de peste 10 ani și o atenție la toate detaliile unui program de slăbire, putem spune cu încredere că cea mai bună metodă de slăbit este cea adaptată  clientului, nevoilor și disponibiltăților sale. De asemenea, ne-am dat seama că motivarea și susținerea permanentă este cheia succesului atunci când vine vorba de o transformare corporală completă și definitivă.

Așa a apărut sistemul integrat ONLINE TRAINING, ca fiind cea mai bună metodă de slăbit existentă la ora actuală, cu orientare exclusivă atât în zona de antrenament fizic cât și pe dieta atașată programului de exerciții.

Prin urmare, oricine năzuiește să găsească cea mai bună metodă de slăbit nu trebuie decât să lase această grijă în mâinile profesioniștilor din Online Training – Rainz Academy care vor alcătui pentru fiecare cele mai performante programe de slăbit și masă corporală  care vă vor transforma radical silueta.

 

 

 

%d blogeri au apreciat: