+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

De ce nu o Dieta Disociata?

Dieta disociată este cel mai la modă regim de slăbire din ultima perioadă. Inițial, dieta disociată a apărut ca regim cu o perioadă de șapte zile dar, pe măsură ce fenomenul a luat amploare, canalele media au fost invadate de regimuri care au la bază dieta disociată dar care au extins atât perioada de șapte zile cât și programul zilelor de regim.

Indiferent că vorbim de dieta disociată inițială sau de dieta rina, dieta Dukan, Dieta Cătălin Crișan sau multe altele existente pe piață, acest tip de regimuri nu este bazat pe principii sănătoase pentru organismul uman, putând crea deficite majore metabolismului  și greu de remediat.

Dieta Disociată presupune dezavantaje și implică riscuri 

Principalul dezavantaj pe care-l presupune o dietă disociată este că imediat după întrerupere, corpul va reveni într-un timp foarte scurt la greutatea inițială, poate chiar și mai mult. Apare deci temutul efect yo-yo care face practic inutilă urmarea unui astfel de regim.

Dieta disociată este de asemenea un inamic de temut al vieții noastre sociale. Un regim alimentar bazat pe disociere va crea frustrări, angoase și plictiseală.

Un alt aspect important ce trebuie vizat în cazul dietei disociate îl reprezintă privarea organismului pe termen lung de nutrienții de care are nevoie. Astfel, avitaminoza, dezechilibrele hormonale și rezistența la insulină sunt principalele efecte adverse despre care discutăm aici.

Oboseala accentuată și lisa energiei sunt probleme care apar pe parcursul unei diete disociate din cauza aportului minim de proteine care să-i asigure corpului funcționalitatea la un nivel normal.

Ce înseamnă o slăbire sănătoasă

Medicii și nutriționiștii nu recomandă dieta disociată și nici derivatele acesteia, chiar mai mult, ei le încadrează la regimuri cu un grad de risc ridicat pentru sănătatea noastră. ECHILIBRUL este cel ce trebuie urmat într-un regim de slăbire sănătos.

dieta-disociata-nesanatoasa-rainzacademy.jpg

Acestia ne-au declarat: „ Artificiile și formele de a ne păcăli corpul cu diverse diete de slăbire pot avea rezultate pe termen scurt, dar pe termen lung, efectele sunt devastatoare asupra organismului nostru. Îngrășarea este inevitabilă atunci când nu se creează o constanță și un echilibru între programul de masă, alimentația propriu-zisă și activitatea sportivă.

Cum slăbim sănătos

Tot mai multe companii sunt orientate acum spre oferirea celor mai sănătoase  programe de slăbire care să performeze pe fiecare individ ce are nevoie de o scădere în greutate. Rainz Academy este principala forță din industria fitnessului care a reușit să implementeze programe de slăbire individuale prin RainzProtocol . Astfel, dietele personalizate sunt concepute cu responsabilitate deplină, luând în calcul toate aspectele legate de forma fizică, starea de sănătate, vârsta și stilul de viață al clientului.

Rezultatele unei diete de slăbire personalizate sunt mult mai eficiente decât în cazul dietei disociate iar scăderea în greutate se face într-un ritm accelerat, rezultatele fiind relevante după o perioadă foarte scurtă.

Puteți vedea aici rezultate obținute de clienții noștri.

Prin păstrarea echilibrului și ajutarea dietei pe întreaga perioadă, Dieta Raiz previne apariția efectului yo-yo și păstrează buna funcționalitate a metabolismului.

 

Cure de Slabire Rapide si Sigure

Cure de Slabire Rapide si Sigure

Se vorbeste atat de des despre slabit rapid garantat, incat pare mai mult un mit decat realitate. Daca ati trecut prin experienta neplacuta a unui esec in urma unei cure de slabire pe care ati tinut-o, nu va descurajati. Exista cure de de slabire rapide, care functioneaza si va ajuta sa eliminati surplusul de kilograme, fara sa va infometati.

 

Reguli de baza ale unei cure de slabire rapide si sigure

Atunci cand cauti cura de slabire perfecta, nu te lasa atras de curele care fac promisiuni ce par prea bune pentru a fi adevarate. Nu poti slabi fara sa depui efort, fara sa faci sport si fara sa urmezi o dieta, dupa cum dovedesc numeroase studii. Slabirea rapida doar pe baza unor suplimente si ceaiuri, fara sa reduceti consumul caloric si fara antrenamente fizice, nu poate da roade.

Tocmai de aceea este recomandat sa urmezi o dieta sanatoasa, care sa te ajute sa slabesti printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata activ. Mai mult, poti tine cont de cate sfaturi care iti pot fi de folos, fie ca vrei sa urmezi o cura de slabire, fie vrei sa ai mai multa grija de alimentatia ta.

Renunta la mesele rapide, consumate in cinci minute, in care infulecai totul foarte repede si incearca sa savurezi fiecare imbucatura! Acest lucru te ajuta sa te saturi cu portii mult mai mici de mancare, datorita semnalelor de satietate pe care creierul le transmite. Atunci cand mananci totul foarte repede, risti sa mananci mai mult decat trebuie.

Include mai multe legume in alimentatie si bucura-te de acestea la masa de seara, cand poti consuma fie legume, fie fructe crude. Gratie continutului ridicat de fibre si apa, acestea sunt sarace in calorii si furnizeaza oerganismului substante nutritive importante.

Nu redu sub nicio forma numarul de ore dormite. Cu cat te odihnesti mai mult, cu atat te vei simti mai bine si chiar vei slabi. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Michigan, o ora in plus de somn te ajuta sa pierzi 6 kilograme intr-un an, cat timp nu consumi mai mult de 2.500 de calorii pe zi. In opinia acestor cercetatori, lipsa somnului duce la cresterea poftei de mancare.

 

Cura de slabire rapida si sigura oferita de Rainz Academy

Daca esti in cautarea unei cure de slabire rapide, care sa iti ofere rezultate sigure, Rainz Academy te poate ajuta, gratie metodelor de slabit prin online training, care garanteaza o scadere in greutate de 17 kilograme in mai putin de 2 luni si de 10 kilograme in doar 40 de zile.

Cum este posibil sa slabesti atat de mult intr-un timp atat scurt ? Prin sistemul de slabit Rainz Protocol, care este un program de monitorizare online inovativ, prin care primesti tot sprijinul de care ai nevoie pentru a elimina surplusul de kilograme, dar si pentru a-ti mari masa muculara si a-ti tonifia organismul.

Cura de slabire pe care noi ti-o propunem are la baza trei diete, respectiv Elementum, Addeptio si Imperiosus. Fiecare dintre aceste trei diete se adapteaza stilului de viata al fiecarei persoane in parte, pentru ca noi cream cure de slabire rapide personalizate, insotite de un program de antrenament avansat, care va indreapta intr-o singura directie – slabire rapida si sigura.

Daca vrei sa slabesti sau sa iti maresti masa musculara, nu te descuraja de lipsa de timp sau de confuzia pe care o poti resimti cu privire la alegerea celei mai potrivite diete. Lasa totul in seama noastra, iar un antrenor online te va indruma pas cu pas, in fiecare zi, atat cu informatii despre antrenament, cat si cu privire la alimente, calorii si valori corporale, pentru a slabi garantat intr-un timp scurt si a vedea in fiecare zi rezultate remarcabile la propriul corp.

%d blogeri au apreciat: