Antrenament Umeri – Exercitii pentru Umeri

 

Mergi la sala frecvent?  Ai bratele mari, picioarele bine definite si un abdoment de invidiat?

Dar ai umerii nedezvoltati?

Pentru a exista un echilibru si pentru un efect wow al corpului tau, umerii sunt un segment important care trebuie antrenat deasemenea.

Exista pentru aceasta parte a corpului o varietate de exercitii fitness. Unele sunt mai eficiente si te ajuta sa dezvolti rapid umeri lati.

Gasiti in video-ul de mai sus exemple de exercitii de baza care ajuta la dezvoltarea si definirea umerilor.

➡️Iti trimitem GRATUIT urmatoarele:
a) SECRETUL CORPULUI PERFECT
b) Cei 21 pasi pentru a avea un corp de invidiat.
c) si o 😍 REDUCERE SURPRIZA

➡️⬅️

%d blogeri au apreciat: