+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Cum punem Masa musculara rapid ?

Cei mai multi dintre cei care frecventează sălile de fitness și urmează programe intensive  de antrenament iți doresc o creștere a masei musculare și o transformare corporală totală.  Ce trebuie înțeles încă de la la început este că masa musculară și transformarea acesteia reprezintă un întreg proces, structurat, etapizat, menit să aducă beneficii pe termen lung, nu doar epuizare fizica lipsita de rezultate.

Cum punem masa musculara rapidă

Din experiența de peste un deceniu, știm că toți cei care intră pentru prima dată într-o sală de fitness doresc să  obțină performanță în primele zile de antrenament iar prima lor întrebare este „Cum pot pune masa musculara rapid?” .

Răspunsul nostru este: cu respectarea strică a indicațiilor primite de la antrenori și cu dozarea eficienta a resurselor tale.

3 factori care sustin creșterea rapida a musculaturii

  • Dieta
  • Antrenamentul
  • Suplimentația

Un adevărat program dedicat creșterii masei musculare nu poate fi performant și nici eficient fără întrunirea acestor 3 factori cu importanță egală pentru a avea o creștere a masei musculare rapidă.

masa-musculara-rapida

Dieta, Antrenamentul și Suplimentația trebuie să fie concepute individual, adaptate fiecărui client, în strânsă legătură cu nevoile și modul acestuia de viață.  Un program corect conceput nu este cel ideal, este cel adaptat, care va oferi întotdeauna rezultate optime.

Rainz Protocol este singurul program de slăbit și masă musculară care poate oferi cele mai bune rezultate atunci când vine vorba de creșterea masei musculare rapid.

Prin acest program, cei trei factori enumerați – dieta, antrenamentul și suplimentația – trec prin diferite faze de adaptare și configurare a celor mai eficiente programe, monitorizate permanent de antrenori personali și susținute de metoda online training, cea mai noua metoda din industria fitness-ului.

Dieta

Pentru cei ce țintesc o creștere  rapidă a masei musculare,  dieta personalizată devine extrem de importantă. Aportul de proteine necesar unui program dedicat masei musculare se realizează printr-o rafinare și selecție permanentă a alimentelor consumate. Astfel, nu vei consuma calorii goale ci vor fi incluse produse bogate în proteine dar  cu conținut cât mai scăzut de grăsimi. Mesele sunt monitorizate permanent de instructorul personal astfel încât eficiența acesteia să fie maximă.

Antrenamentul   

masa-musculara-rapida-antrenament-dieta

Antrenamentul fizic este specific și imperios necesar pentru orice persoana care-și dorește masă musculară rapidă, prin urmare  am acordat o atenție deosebită tehnicilor speciale și exercițiilor incluse. Secretul celor ce vor o dezvoltare rapidă a masei musculare este antrenamentul care va șoca permanent mușchii, contribuind astfel la o evoluție permanentă.

Pentru ca transformarea să fie cât mai rapidă, ținem cont de:

– Intensitatea Antrenamentului

– Numărul Optim De Repetări Pentru Masa Musculara

– Numărul Optim De Serii Pentru Masa Musculara

– Numărul Optim De Exerciții Pentru Masa Musculara Pe Antrenament

Prin exercițiile noastre, corpul tău va trece prin cele mai rapide faze de transformare, iar la final rezultatele se vor vedea.

Suplimentația

Suplimentația a fost adeseori blamată și foarte multe persoane nu iau în calcul asocierea suplimentației unui program dedicat masei musculare. Experiența  noastră spune DA suplimentelor naturale, administrate corect și asociate adecvat dietelor și exercițiilor fizice.

suplimente-masa-musculara

Suplimentația este cea care dă acel plus de valoare efortului fizic depus la antrenamentelor și aduce aportul de vitamine, minerale sau proteine dietei.

Astfel, un supliment alimentar 100% natural și bine ales, recomandat de instructorii Rainz Academy va participa activ la o creșterea rapidă a masei musculare.

Află mai multe  aici despre cum poți pune rapid masa musculară și beneficiază de experiența celor mai buni din domeniu.

 

Slabeste acum cu RainzProtocol

Iti doresti o modalitate de slabire rapida, pentru a scapa de kilogramele nedorite sau/si a-ti mari masa musculara, dar nu stii ce trebuie sa faci pentru a obtine rezultatele dorite? Sistemul de slabit RainzProtocol a fost creat special pentru tine!

Conceput pentru a oferi flexibilitate maxima tuturor persoanelor interesate sa slabeasca sau/si sa isi mareasca masa musculara, Rainz Protocol este un sistem de Online Training, prin care poti beneficia de o dieta rapida de slabit personalizata si monitorizare permanenta, oferite de Rainz Academy.

 

RainzProtocol – un program de slabit adaptat nevoilor omului modern

 

Gratie RainzProtocol, nu trebuie sa mai priviti ideea de slabire rapida precum un vis imposibil de indeplinit. Uitati de faptul ca nu puteti merge la o sala de fitness intr-un anumit interval orar sau ca nu va permiteti un antrenor personal. Nici lipsa de timp nu trebuie sa va mai ingrijoreze, deoarece RainzProtocol este adaptat exact nevoilor omului modern, aflat mereu in criza de timp.

Sistemul de slabit Online Training iti ofera toata indrumarea de care ai nevoie pentru a slabi eficient si a mari masa musculara prin intermediul telefonului. Nu conteaza unde te afli, cat timp soliciti acest minunat program de slabit, care iti garanteaza rezultate sigure.

Poti sa lucrezi la sala doar seara sau nu iti permiti sa frecventezi o sala de fitness ? RainzProtocol se adapteaza nevoilor fiecarei persoane in parte, in functie de disponibilitatea acesteia, de obiectivul pe care doreste sa il atinga, de starea de sanatate sau de rutina alimentara.

 

Concret, cum va poate ajuta RainzProtocol sa obtineti o slabire rapida ?

 

Odata ce ti-ai exprimat interesul pentru programul de slabire rapida, Rainz Academy iti ofera acces la Tabara Rainz Online si la aplicatia Rainz Fitness Academy, pe care trebuie sa o instalezi pe telefon. Urmeaza etapa in care oferi informatii despre tine, pe baza carora ti se realizeaza o dieta si un program de antrenament. Totul este personalizat si adaptat nevoilor tale.

In aplicatia Rainz Fitness Academy primesti atat dieta, cat si planul de antrenament, cu exercitii insotite de video in care este explicat clar modul de executie al acestora. De asemenea, ti se ofera recomandari de suplimente nutritive care corespund nevoilor tale.

Monitorizarea completa oferita de Rainz Academy include tot ce ai putea avea nevoie pentru a slabi eficient, respectiv monitorizarea caloriilor, a pasilor si a somnului. Antrenamentul individual poate sa accentueze arderea grasimilor sau cresterea masei musculare.

Planul de nutritie integrat in programul Online Training include o dieta care se schimba la cateva saptamani si se adapteaza nevoilor prin care trece organismul tau. Printr-o monitorizare detaliata a antrenamentelor, a calorilor consumate si a valorilor corporale, poti slabi eficient pentru a obtine rezultatele pe care vi le doriti atat de mult.

 

Fiecare client nou este rasplatit cu un ceas fitness

Rainz Academy isi rasplateste atat clientii vechi, prin sprijinul oferit pentru a slabi sanatos, dar si clientii noi, pe care ii incurajeaza cu cate un ceas fitness. Cu acest ceas, iti va fi monitorizata activitatea fizica cu precizie, deoarece va inregistra informatii importante despre tine, precum pasii parcursi sau caloriile arse.

Daca nu ai reusit pana acum sa slabesti, nu te descuraja, inseamna ca nu primit sprijinul corespunzator nevoilor tale. Tocmai de aceea exista RainzAcademy, pentru a te indruma pas cu pas in directia slabitului sanatos si eficient. Persoanele care urmneaza programul de Online Training reusesc sa slabeasca si sa obtina rezultate cu adevarat spectaculoase.

Rainz Academy nu iti propune capsule minune sau ceaiuri magice care iti promit ca te ajuta sa slabesti fara sa depui efort. In schimb, iti ofera solutii reale, sustinute de informatii stiintifice, care te ajuta sa slabesti sanatos si sa iti maresti masa musculara, cu rezultate vizibile de la saptamana la saptamana.

Share Page

Close
%d blogeri au apreciat: