Sunt bune pastilele de slăbit?

In: Articole

De foarte multe ori auzim cât de bune sunt pastilele de slăbit, fie prin intermediul televiziunii, a internetului sau a radioului, dar și de la diferiți comercianți ce promovează aceste produse. Marea majoritate a acestor pastile promit pierderea în greutate, mâncând tot ce se dorește și fără a face activitate fizică. Totuși, înainte de a cumpăra sau consuma aceste produse, trebuie cunoscute câteva detalii importante. Acest articol are scopul de a prezenta informații esențiale despre pastilele de slăbit și eficacitatea lor, dar și recomandări cu privire la metode sănătoase de a pierde în greutate.

Ce au demonstrat cercetările științifice?

După cum am precizat, producătorii pastilelor de slăbit afirmă că acestea ajută la pierderea în greutate, indiferent de dietă sau activitate fizică. Totuși, cercetările științifice făcute cu privire la această afirmație nu au susținut-o. De asemenea, din cauza faptului că pastilele de slăbit nu sunt clasificate drept medicamente, ci ca suplimente alimentare, nu există foarte multe studii cu privire la ele.

Atunci când pastilele de slăbit au fost asociate cu o dietă adecvată și un nivel ridicat de activitate fizică, pierderea în greutate a avut loc. Cu toate acestea, se consideră că pastilele de slăbit au avut un rol extrem de mic în acest lucru, uneori chiar absent. Astfel, specialiștii afirmă că persoanele care doresc să slăbească să se bazeze inițial pe alimentație și activitate fizică, iar mai apoi să ia în calcul diferite suplimente de slăbit.

Un lucru demonstrat de cercetătorii din domeniu constă în faptul că nu se poate avea încredere în listele de ingrediente ale acestor pastile. Astfel, în unele pastile de slăbit au fost detectate următoarele substanțe:

  • Sibutramină – medicament asociat cu hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic;
  • Fenitoină – medicament anticonvulsivant;
  • Fenolftaleină – medicament asociat cu un risc crescut de cancer;
  • Rimonabant – medicament cu rol inhibitor al alimentației, retras de pe piață din cauza efectelor secundare psihiatrice grave.

Mecanism de funcționare

Majoritatea pastilelor de slăbit de pe piață conțin ingrediente despre care se susține că sunt 100% naturale și lipsite de efecte negative. De asemenea, producătorii susțin că ingredientele active au rolul de a duce la slăbire, prin următoarele mecanisme:

  • Reducerea poftei de mâncare (feniculul sau polenul de albine)
  • Oferirea senzației de sațietate și evitarea supraalimentării în acest fel (psyllium sau guma de guar);
  • Accelerarea metabolismului (cofeina sau sinefrina);
  • Reducerea producției de grăsimi corporale (extractul de ceai verde sau acidul hidrocitric);
  • Reducerea absorbției de grăsimi (condroitina).

Unele pastile de slăbit necesită administrare după sau înaintea mesei, iar altele înlocuiesc masa respectivă. De multe ori, cofeina se regăsește în cantități crescute în aceste pastile, ea fiind un stimulant al sistemului nervos central. Mecanismul pe care se bazează este termogeneza, stimulând astfel arderea grăsimilor. Totuși, riscurile depășesc cu mult beneficiile.

De asemenea, un semnal de alarmă trebuie tras în cazul persoanelor care ar face orice să slăbească și nu le pasă de eventualele riscuri. În acest caz, încercarea obsesivă de a pierde în greutate poate face ca o persoană anorexică sau bulimică să abuzeze de pastilele sau suplimentele de slăbit în următoarele moduri:

  • Consumarea unei cantități mai mari de produs decât doza recomandată;
  • Folosirea pastilelor de slăbit fără indicație din partea specialiștilor și chiar dacă greutatea este normală;
  • Combinarea mai multor tipuri de pastile de slăbit;
  • Combinarea pastilelor de slăbit cu diferite diete sau pastile diuretice sau laxative.

Oricare dintre aceste metode de abuz este însoțită de riscuri enorme, de la hipertensiune arterială și deshidratare la insuficiență renală/hepatică și deces.

Efecte secundare

Multe dintre pastilele de slăbit sunt inofensive, fiind lipsite de efecte adverse, dar și de cele dorite. De asemenea, este recunoscut faptul că unele pot duce la schimbări promise, dar prea puțin vizibile. Totuși, anumite pastile sunt însoțite de efecte secundare, iar acest lucru trebuie luat întotdeauna în calcul, mai ales că uneori se poate pune problema de deces. Cele mai frecvente efecte secundare sunt:

  • Creșterea ritmului cardiac;
  • Hipertensiune arterială;
  • Agitație;
  • Insomnie;
  • Afectare hepatică;
  • Afectare renală;
  • Diaree;
  • Sângerare rectală;
  • Deshidratare și dezechilibre hidro-electrolitice;
  • Creșterea riscului de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Recomandări

Considerăm că pastilele de slăbit oferă prea multe riscuri și prea puține beneficii. De asemenea, beneficiile urmărite atunci când sunt consumate aceste pastile pot fi obținute în mod sănătos și eficient prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Rainz Protocol este cel mai eficient sistem de remodelare corporală bazat pe principiul unei vieți sănătoase.

Rainz Protocol vă poate ajuta să slăbiți și să obțineți un corp tonifiat, punând la dispoziție diete personalizate și planuri de antrenament ideale. Dietele sunt realizate individual pentru fiecare client, astfel încât organismul să primească tot necesarul de care are nevoie și să nu fie supus unor riscuri de sănătate. Antrenamentele sunt realizate în funcție de nevoile fiecărui client și sub monitorizare atentă, astfel încât musculatura să se dezvolte optim.

Specialiștii Rainz Academy vă stau la dispoziție pentru orice nelămuriri suplimentare despre programul Rainz Protocol. Tot ce trebuie să faceți este să ne contactați!

Suplimente pentru slăbit

In: Articole

Fiecare dintre noi își dorește o siluetă de invidiat, iar lupta pentru a ajunge la acest obiectiv este uneori copleșitoare. Atunci când ai câteva kilograme de dat jos, începi să cauți cele mai bune soluții, și cele mai rapide. Pe lângă sport și o alimentație corectă, suplimentele pentru slăbit pot fi de un real ajutor.

Totuși, este bine de avut în vedere că există numeroase tipuri de suplimente de slăbit, unele dintre ele nefiind benefice organismului. Multe dintre ele folosesc E-uri, îndulcitori artificali, coloranți și alte substanțe potențial cancerigene. De asemenea, vei observa diferențe de preț între produse ale diferitelor mărci și vei fi tentat să alegi produse mai avantajoase. Este important să citești cu atenție ingredientele și doza fiecărui ingredient în parte pentru a putea fi sigur că este ceea ce îți trebuie.

Thumbnail-homepage_Despre-suplimente-alimentare

Pentru a evita eventualele efecte negative ale suplimentelor, este întotdeauna recomandat să alegi suplimente naturale. Biolevel.ro poate deveni sursa ta principală de suplimente 100% bio, cu ingrediente extrase din surse organice.

Cele mai recomandate suplimente pentru slăbit:

  • Arzătorul de grăsime Natural S Fat Burner +

Este un produs 100% organic, care ajută la arderea grăsimii și suprimarea apetitului. Conține policolinat de crom, 5-HTP și ingrediente pe bază de plante termogenice. De asemenea, poate reduce riscul diabetului de tip 2.

  • Multivitamine 100% naturale Natures Way Alive!

Sunt o sursă excelentă de multivitamine extrase din fructe și legume pentru a sprijini sănătatea inimii, ochilor, părului, pielii și a reda energia și imunitatea. Astfel ele sunt un adjuvant perfect în procesul de slăbire, asigurând corpul cu toți nutrienții necesari.

  • Acetyl L-Carnitină pentru grăbirea proceselor metabolice

Acest supliment este cea mai puternică formă de carnitină și este un excelent antioxidant. În plus, sprijină memoria, atenția și metabolismul energetic. În plus, este un produs care poate fi utilizat și de către vegani.

  • Milk Thistle – detox hepatic

Este un amestec de plante care susține detoxifierea hepatică și sănătatea digestivă. De asemenea, este antioxidant și sprijină eliminarea subproduselor metabolice. Este un produs care poate fi consumat de către vegetarieni.

1-9

  • Omega 3 EPA și DHA

Omega 3 este foarte importantă pentru a susține sănătatea inimii, iar acest supliment conține omega 3 purificată pentru a elimina mercurul și dioxinele din organism. Astfel, acesta va funcționa cât mai bine și procesul de slăbire va fi susținut într-un mod sănătos.

  • Proteină din zer Natural Whey Protein

Este un amestec de 16 probiotice diferite alături de cea mai bună sursă de proteine și L-Glutamine. Suplimentul este antioxidant și sprijină imunitatea, pe lângă menținerea țesutului muscular și recuperarea după antrenament.

  • Pre-workout natural exotic fruit punch

Această băutură pre-antrenament, infuzată cu apă de cocos, extract de sfeclă și ceai verde pur de Matcha îmbunătățește performanța și recuperarea după antrenament și sporește atenția și concentrarea. De asemenea, este îmbunătățit cu vitamina B12 și nu conține coloranți artificiali.

Supliment pentru slăbit recomandat pentru femei:

Pe lângă cele menționate mai sus, femeile ar trebui să utilizeze și Yohimbine HCl + Alpha-Yohimbine. Acest produs suprimă apetitul și sprijină pierderea rapidă a țesutului adipos prin creșterea lipolizei.

Supliment pentru slăbit recomandat pentru bărbați:

Maca este o rădăcinoasă din Peru utilizată pentru a susține energia și rezistența, fiind folosită în acele zone și ca sursă de hrană. Este un supliment recomandat bărbaților, fiind un testosteron booster excelent.

În concluzie, cele mai bune suplimente care ajută în procesul de slăbire sunt cele cu ingrediente extrase din surse naturale și care oferă organismul energia necesară pentru un antrenament productiv. În plus, prin faptul că sunt antioxidante și detoxifiante curăță corpul de toxice, ajutând și la reducerea apetitului sau mâncatului compulsiv.