+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Sunt bune pastilele de slăbit?

De foarte multe ori auzim cât de bune sunt pastilele de slăbit, fie prin intermediul televiziunii, a internetului sau a radioului, dar și de la diferiți comercianți ce promovează aceste produse. Marea majoritate a acestor pastile promit pierderea în greutate, mâncând tot ce se dorește și fără a face activitate fizică. Totuși, înainte de a cumpăra sau consuma aceste produse, trebuie cunoscute câteva detalii importante. Acest articol are scopul de a prezenta informații esențiale despre pastilele de slăbit și eficacitatea lor, dar și recomandări cu privire la metode sănătoase de a pierde în greutate.

Ce au demonstrat cercetările științifice?

După cum am precizat, producătorii pastilelor de slăbit afirmă că acestea ajută la pierderea în greutate, indiferent de dietă sau activitate fizică. Totuși, cercetările științifice făcute cu privire la această afirmație nu au susținut-o. De asemenea, din cauza faptului că pastilele de slăbit nu sunt clasificate drept medicamente, ci ca suplimente alimentare, nu există foarte multe studii cu privire la ele.

Atunci când pastilele de slăbit au fost asociate cu o dietă adecvată și un nivel ridicat de activitate fizică, pierderea în greutate a avut loc. Cu toate acestea, se consideră că pastilele de slăbit au avut un rol extrem de mic în acest lucru, uneori chiar absent. Astfel, specialiștii afirmă că persoanele care doresc să slăbească să se bazeze inițial pe alimentație și activitate fizică, iar mai apoi să ia în calcul diferite suplimente de slăbit.

Un lucru demonstrat de cercetătorii din domeniu constă în faptul că nu se poate avea încredere în listele de ingrediente ale acestor pastile. Astfel, în unele pastile de slăbit au fost detectate următoarele substanțe:

  • Sibutramină – medicament asociat cu hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic;
  • Fenitoină – medicament anticonvulsivant;
  • Fenolftaleină – medicament asociat cu un risc crescut de cancer;
  • Rimonabant – medicament cu rol inhibitor al alimentației, retras de pe piață din cauza efectelor secundare psihiatrice grave.

Mecanism de funcționare

Majoritatea pastilelor de slăbit de pe piață conțin ingrediente despre care se susține că sunt 100% naturale și lipsite de efecte negative. De asemenea, producătorii susțin că ingredientele active au rolul de a duce la slăbire, prin următoarele mecanisme:

  • Reducerea poftei de mâncare (feniculul sau polenul de albine)
  • Oferirea senzației de sațietate și evitarea supraalimentării în acest fel (psyllium sau guma de guar);
  • Accelerarea metabolismului (cofeina sau sinefrina);
  • Reducerea producției de grăsimi corporale (extractul de ceai verde sau acidul hidrocitric);
  • Reducerea absorbției de grăsimi (condroitina).

Unele pastile de slăbit necesită administrare după sau înaintea mesei, iar altele înlocuiesc masa respectivă. De multe ori, cofeina se regăsește în cantități crescute în aceste pastile, ea fiind un stimulant al sistemului nervos central. Mecanismul pe care se bazează este termogeneza, stimulând astfel arderea grăsimilor. Totuși, riscurile depășesc cu mult beneficiile.

De asemenea, un semnal de alarmă trebuie tras în cazul persoanelor care ar face orice să slăbească și nu le pasă de eventualele riscuri. În acest caz, încercarea obsesivă de a pierde în greutate poate face ca o persoană anorexică sau bulimică să abuzeze de pastilele sau suplimentele de slăbit în următoarele moduri:

  • Consumarea unei cantități mai mari de produs decât doza recomandată;
  • Folosirea pastilelor de slăbit fără indicație din partea specialiștilor și chiar dacă greutatea este normală;
  • Combinarea mai multor tipuri de pastile de slăbit;
  • Combinarea pastilelor de slăbit cu diferite diete sau pastile diuretice sau laxative.

Oricare dintre aceste metode de abuz este însoțită de riscuri enorme, de la hipertensiune arterială și deshidratare la insuficiență renală/hepatică și deces.

Efecte secundare

Multe dintre pastilele de slăbit sunt inofensive, fiind lipsite de efecte adverse, dar și de cele dorite. De asemenea, este recunoscut faptul că unele pot duce la schimbări promise, dar prea puțin vizibile. Totuși, anumite pastile sunt însoțite de efecte secundare, iar acest lucru trebuie luat întotdeauna în calcul, mai ales că uneori se poate pune problema de deces. Cele mai frecvente efecte secundare sunt:

  • Creșterea ritmului cardiac;
  • Hipertensiune arterială;
  • Agitație;
  • Insomnie;
  • Afectare hepatică;
  • Afectare renală;
  • Diaree;
  • Sângerare rectală;
  • Deshidratare și dezechilibre hidro-electrolitice;
  • Creșterea riscului de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Recomandări

Considerăm că pastilele de slăbit oferă prea multe riscuri și prea puține beneficii. De asemenea, beneficiile urmărite atunci când sunt consumate aceste pastile pot fi obținute în mod sănătos și eficient prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Rainz Protocol este cel mai eficient sistem de remodelare corporală bazat pe principiul unei vieți sănătoase.

Rainz Protocol vă poate ajuta să slăbiți și să obțineți un corp tonifiat, punând la dispoziție diete personalizate și planuri de antrenament ideale. Dietele sunt realizate individual pentru fiecare client, astfel încât organismul să primească tot necesarul de care are nevoie și să nu fie supus unor riscuri de sănătate. Antrenamentele sunt realizate în funcție de nevoile fiecărui client și sub monitorizare atentă, astfel încât musculatura să se dezvolte optim.

Specialiștii Rainz Academy vă stau la dispoziție pentru orice nelămuriri suplimentare despre programul Rainz Protocol. Tot ce trebuie să faceți este să ne contactați!

Capsula de slăbit – de ce NU?

Capsula de slăbit reprezintă una dintre metodele frecvent încercate de persoanele care doresc să scape de kilogramele în plus. Aceasta promite pierderea unui număr mare de kilograme în mod natural și în scurt timp. Totuși, este acest lucru adevărat? Care sunt riscurile asociate consumului acestor pastile? Ce alternative sănătoase există? Citiți în continuare pentru a afla toate aceste lucruri.

Cum funcționează capsula de slăbit?

Capsula de slăbit promite stimularea organismului și activarea metabolismului, astfel încât să fie accelerată arderea grăsimilor. De asemenea, creatorii și comercianții acesteia afirmă că există și alte beneficii, precum:

  • Este complet naturală și lipsită de efecte secundare;
  • Diminuează pofta de mâncare și de dulciuri;
  • Elimină celulita și oferă un aspect plăcut pielii.

Se consideră că mecanismul prin care funcționează această capsulă este următorul: centrul foamei din creier consideră că după administrarea unei capsule a fost luată o masă, astfel oferind senzația de sațietate. În acest mod nu se mai consumă la fel de multe alimente și se slăbește natural.

Ingredientele sale constau în diferite pulberi, printre care și cea din Garcinia Cambogia. Extractul din Garcinia Cambogia este un supliment popular în produsele pentru slăbit. Coaja fructului conține cantități mari de acid hidroxicitric, presupunându-se că acesta este responsabil pentru scăderea poftei de mâncare și slăbire.

În general, capsulele de slăbit conțin 20-40% acid hidroxicitric, studiile arătând că rezultatele încep să apară abia după concentrații mai mari de 60%. Chiar și așa, rezultatele sunt relativ modeste (maxim 1 kilogram pe parcursul a 6-12 săptămâni) sau chiar absente. Cel mai mare studiu efectuat despre capsulele de slăbit pe bază de Garcinia Cambogia a ajuns la concluzia că nu au existat diferențe între grupurile ce au consumat aceste capsule și grupurile placebo.

Efecte secundare

Chiar dacă aceste capsule de slăbit promit diminuarea poftei de mâncare, reducerea țesutului adipos și scăderea în greutate, studiile de specialitate au ajuns la concluzia că această metodă de slăbit este ineficientă sau că oferă rezultate neînsemnat de mici. De asemenea, chiar și unii comercianți afirmă că nu există o garanție reală a eficacității produsului, efectele fiind variate de la persoană la persoană. Astfel, de cele mai multe ori, capsulele de slăbit nu fac decât să ușureze portofelele clienților care doresc să slăbească prin orice metode posibile.

Consumatorii acestor suplimente au raportat unele efecte secundare, cele mai frecvente fiind următoarele:

  • Simptome digestive (crampe abdominale, balonare, flatulență, constipație, diaree sau greață);
  • Dureri de cap;
  • Iritații ale pielii.

Studiile pe animale arată că un aport prea mare de Garcinia Cambogia poate provoca atrofie testiculară, adică micșorarea în volum a testiculelor. De asemenea, aceleași cercetări arată că producția de spermatozoizi poate fi și ea afectată. În plus, mai multe studii de caz sugerează că suplimentele pe bază de Garcinia Cambogia pot provoca leziuni hepatice sau chiar insuficiență hepatică.

Trebuie cunoscut faptul că există și alte tipuri de pastile de slăbit, fiecare cu propriile efecte adverse. Din acest motiv, specialiștii Rainz Academy nu recomandă aceste metode de a pierde în greutate, ci metode mult mai sănătoase.

Ce recomandăm?

Se merită ca organismul să suporte numeroase efecte adverse, atât pe plan psihic (anxietate, agitație, iritabilitate etc), cât și pe plan fizic (dureri, greață, diaree etc.) fără a avea efectele dorite? Noi considerăm că nu, mai ales știind că există metode sănătoase și eficiente de a pierde kilogramele în plus și de a obține corpul dorit. Rainz Protocol reprezintă o astfel de metodă, iar specialiștii noștri o recomandă cu toată încrederea.

Rainz Protocol cuprinde diete adaptate special la nevoile nutriționale ale clientului, astfel încât acesta să slăbească fără a-i dăuna organismului. De asemenea, oferim antrenamente optimizate constant ce vor oferi modelare musculară și un corp de invidiat. Toate aceste lucruri sunt realizate sub monitorizare permanentă, astfel încât să nu existe greșeli și perioade de platou. Prin aceste metode slăbitul nu mai reprezintă o problemă, iar totul este realizat prin cele mai sigure și eficace metode. Garanția constă în numeroșii clienți mulțumiți.

Despre pastilele de slăbit rapid

pastila_de_slabit

În lupta cu kilogramele în plus trebuie să avem grijă de mai multe aspecte, cum ar fi alimentația, sportul și suplimentele alimentare. În privința suplimentelor, pe lângă multivitaminele și mineralele care ne ajută să combatem eventualele carențe, putem apela și la pastile de slăbit. Totuși, este necesar să avem destul informații înainte de a achiziționa un produs sau putem apela la recomandări de la specialiști.

Chiar dacă sunt destul de controversate în domeniul sănătate-sport, haideți să vedem care ar fi niște criterii de selecțieși instrucțiuni de care trebuie să ținem cont:

Alegerea unui produs natural vs artificial

Este foarte importantă alegerea unor suplimente cu ingrediente sigure, bine cunoscute, pentru a nu cauza dereglări hormonale. Suplimentele naturiste sunt de preferat întotdeauna, chiar dacă efectele poate nu sunt atât de rapide ca în cazul celor artificiale. Verifică lista de ingrediente si compoziția chimică a pastilelor respective. Astfel, dacă știi ce dozaj au poți decide sunt suficiente pentru tine, special dacă deja ai folosit diverse suplimente de slăbit în trecut. Cele mai folosite ingrediente naturale care și-au și demonstrat eficacitatea în multiple rânduri sunt ceaiul verde, scorțișoara, cafeina (care este și ușor termogenă), ceaiul negru, anghinarele sau garcinia cambodia.

Nu uita că trebuie să ai o alimentație cât mai echilibrată

Pastilele de slăbit nu sunt magice si te slăbesc chiar dacă nu depui vreun efort să faci mișcare sau nu încerci să ai o alimentație cât mai sănătoasă. Ele trebuie considerate adjuvante în lupta pe care o duci, iar de aceea sunt recomandate suplimentele de slăbit care ard grăsimile sau grăbesc proceselor metabolice.

În plus, ai grijă să iei și suplimente alimentare care să te ajute să te menții sănătos în timpul acestei schimbări a dietei și a stilului de viață.

pastile-de-slabit-1024x538

Respectă indicațiile primite

Fiecare tip de supliment trebuie administrat în funcție de informațiile de pe prospect pentru a evita neplăcerile și a putea sesiza efectele și avantajele lor. De asemenea, ține minte că în general curele cu suplimente nu se vor ține mai mult de 3 luni, decât la recomandarea unui specialist.

Alege un produs cu recomandări sau brand de încredere

Sunt sute de produse de slăbit pe piață, fiecare promițând același lucru, astfel că este destul de greu să decizi. În lipsa unei recomandări directe a medicului sau antrenorului personal, verifică recenziile online a celor care au testat pastilele respective. Dacă produsul e nou, ai grijă să fie un brand de încredere, de preferat de câțiva ani buni pe piață și cu recomandări bune pentru produsele lor anterioare.

Alege produsul potrivit în funcție de nevoile tale

Suplimentele ajutătoare pentru scăderea în greutate sau centrimetri se pot încadra în câteva categorii: supresoare de apetit, suplimente de slăbit sau inhibatori de absorbție pentru grăsime. Este foarte important să alegi ce ai nevoie în funcție de indicele tău corporal, în mod special câteva kilograme trebuie să dai jos. În plus, dacă știi că una din problemele care te împiedică să slăbești este o foame excesivă sau mâncatul compulsiv, suplimentele care suprimă apetitul sunt de un real folos.

Consultă-te cu medicul tău

În special dacă știi că suferi de anumite afecțiuni și urmezi un tratament medicamentos este necesar să te consulți cu medicul tău curant pentru a stabili dacă suplimentele pe care vrei să le iei sunt sigure și nu interferează cu medicamentele pe care le iei. De asemenea, verifică foarte atent prospectul în cazul în care ești însărcinată sau alăptezi. Sunt destul de multe suplimente nerecomandate în acest caz, sau dacă ai sub 18 ani. Sănătatea este întotdeauna pe primul loc!

Share Page

Close
%d blogeri au apreciat: