+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Sunt bune pastilele de slăbit?

De foarte multe ori auzim cât de bune sunt pastilele de slăbit, fie prin intermediul televiziunii, a internetului sau a radioului, dar și de la diferiți comercianți ce promovează aceste produse. Marea majoritate a acestor pastile promit pierderea în greutate, mâncând tot ce se dorește și fără a face activitate fizică. Totuși, înainte de a cumpăra sau consuma aceste produse, trebuie cunoscute câteva detalii importante. Acest articol are scopul de a prezenta informații esențiale despre pastilele de slăbit și eficacitatea lor, dar și recomandări cu privire la metode sănătoase de a pierde în greutate.

Ce au demonstrat cercetările științifice?

După cum am precizat, producătorii pastilelor de slăbit afirmă că acestea ajută la pierderea în greutate, indiferent de dietă sau activitate fizică. Totuși, cercetările științifice făcute cu privire la această afirmație nu au susținut-o. De asemenea, din cauza faptului că pastilele de slăbit nu sunt clasificate drept medicamente, ci ca suplimente alimentare, nu există foarte multe studii cu privire la ele.

Atunci când pastilele de slăbit au fost asociate cu o dietă adecvată și un nivel ridicat de activitate fizică, pierderea în greutate a avut loc. Cu toate acestea, se consideră că pastilele de slăbit au avut un rol extrem de mic în acest lucru, uneori chiar absent. Astfel, specialiștii afirmă că persoanele care doresc să slăbească să se bazeze inițial pe alimentație și activitate fizică, iar mai apoi să ia în calcul diferite suplimente de slăbit.

Un lucru demonstrat de cercetătorii din domeniu constă în faptul că nu se poate avea încredere în listele de ingrediente ale acestor pastile. Astfel, în unele pastile de slăbit au fost detectate următoarele substanțe:

  • Sibutramină – medicament asociat cu hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic;
  • Fenitoină – medicament anticonvulsivant;
  • Fenolftaleină – medicament asociat cu un risc crescut de cancer;
  • Rimonabant – medicament cu rol inhibitor al alimentației, retras de pe piață din cauza efectelor secundare psihiatrice grave.

Mecanism de funcționare

Majoritatea pastilelor de slăbit de pe piață conțin ingrediente despre care se susține că sunt 100% naturale și lipsite de efecte negative. De asemenea, producătorii susțin că ingredientele active au rolul de a duce la slăbire, prin următoarele mecanisme:

  • Reducerea poftei de mâncare (feniculul sau polenul de albine)
  • Oferirea senzației de sațietate și evitarea supraalimentării în acest fel (psyllium sau guma de guar);
  • Accelerarea metabolismului (cofeina sau sinefrina);
  • Reducerea producției de grăsimi corporale (extractul de ceai verde sau acidul hidrocitric);
  • Reducerea absorbției de grăsimi (condroitina).

Unele pastile de slăbit necesită administrare după sau înaintea mesei, iar altele înlocuiesc masa respectivă. De multe ori, cofeina se regăsește în cantități crescute în aceste pastile, ea fiind un stimulant al sistemului nervos central. Mecanismul pe care se bazează este termogeneza, stimulând astfel arderea grăsimilor. Totuși, riscurile depășesc cu mult beneficiile.

De asemenea, un semnal de alarmă trebuie tras în cazul persoanelor care ar face orice să slăbească și nu le pasă de eventualele riscuri. În acest caz, încercarea obsesivă de a pierde în greutate poate face ca o persoană anorexică sau bulimică să abuzeze de pastilele sau suplimentele de slăbit în următoarele moduri:

  • Consumarea unei cantități mai mari de produs decât doza recomandată;
  • Folosirea pastilelor de slăbit fără indicație din partea specialiștilor și chiar dacă greutatea este normală;
  • Combinarea mai multor tipuri de pastile de slăbit;
  • Combinarea pastilelor de slăbit cu diferite diete sau pastile diuretice sau laxative.

Oricare dintre aceste metode de abuz este însoțită de riscuri enorme, de la hipertensiune arterială și deshidratare la insuficiență renală/hepatică și deces.

Efecte secundare

Multe dintre pastilele de slăbit sunt inofensive, fiind lipsite de efecte adverse, dar și de cele dorite. De asemenea, este recunoscut faptul că unele pot duce la schimbări promise, dar prea puțin vizibile. Totuși, anumite pastile sunt însoțite de efecte secundare, iar acest lucru trebuie luat întotdeauna în calcul, mai ales că uneori se poate pune problema de deces. Cele mai frecvente efecte secundare sunt:

  • Creșterea ritmului cardiac;
  • Hipertensiune arterială;
  • Agitație;
  • Insomnie;
  • Afectare hepatică;
  • Afectare renală;
  • Diaree;
  • Sângerare rectală;
  • Deshidratare și dezechilibre hidro-electrolitice;
  • Creșterea riscului de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Recomandări

Considerăm că pastilele de slăbit oferă prea multe riscuri și prea puține beneficii. De asemenea, beneficiile urmărite atunci când sunt consumate aceste pastile pot fi obținute în mod sănătos și eficient prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Rainz Protocol este cel mai eficient sistem de remodelare corporală bazat pe principiul unei vieți sănătoase.

Rainz Protocol vă poate ajuta să slăbiți și să obțineți un corp tonifiat, punând la dispoziție diete personalizate și planuri de antrenament ideale. Dietele sunt realizate individual pentru fiecare client, astfel încât organismul să primească tot necesarul de care are nevoie și să nu fie supus unor riscuri de sănătate. Antrenamentele sunt realizate în funcție de nevoile fiecărui client și sub monitorizare atentă, astfel încât musculatura să se dezvolte optim.

Specialiștii Rainz Academy vă stau la dispoziție pentru orice nelămuriri suplimentare despre programul Rainz Protocol. Tot ce trebuie să faceți este să ne contactați!

SuperSlim, capsula de slăbit – de ce NU?

Din dorința de a slăbi, multe persoane recurg la tot felul de metode, de la diete stricte ce provoacă înfometare și efecte secundare, la ceaiuri și capsule de slăbit. Capsula de slăbit SuperSlim reprezintă una dintre aceste modalități „minune” prin care se promite pierderea unui număr ridicat de kilograme, într-o perioadă foarte scurtă. Acest articol are ca scop prezentarea acestui produs, motivele pentru care nu îl recomandăm, dar și alternativele sănătoase prin care se pot obține rezultatele dorite.

Ce presupune capsula SuperSlim?

Capsula SuperSlim reprezintă un supliment indicat persoanelor cu vârste între 18 și 65 de ani ce doresc să slăbească. Acest produs promite pierderea unui număr mare de kilograme în doar 3 luni, chiar și 5-10 kilograme în prima lună. Acest efect se bazează pe faptul că ingredientele capsulei au capacitatea de a reduce apetitul și de a reduce volumul stomacului.

Producătorii acestor capsule afirmă că sunt 100% naturale, conținând următoarele ingrediente:

  • Nuca koncing – promite intensificarea metabolismului lipidic, stimulând arderea grăsimilor;
  • Extract de Garcinia Cambogia – se consideră că această substanță împiedică depunerea grăsimilor, oferind un puternic efect de slăbire;
  • Măr – stimulează arderea grăsimilor;
  • Rodie – substanțele derivate din rodie acționează ca puternici antioxidanți;
  • Kiwi – ajută la încetinirea absorbției de grăsimi;
  • Extract de rădăcină de topinambur – stabilizează nivelul de glucide din sânge și accelerează arderile lipidelor;
  • Cartof dulce, fibre polizaharidice și extract de konjak – ajută la diminuarea apetitului și la oferirea senzației de plin.

Se consideră că aceste ingrediente ajută la pierderea rapidă în greutate, dar în realitate studiile au constatat că această capsulă are efecte minime sau absente. De asemenea, capsula promite că efectele pot să apară chiar și dacă se mănâncă orice alimente și nu are loc activitate fizică. Această afirmație este falsă, neexistând rezultate științifice care să o confirme.

Producătorii afirmă că pastila nu produce dependență, dar totuși indică renunțarea treptată dupa 3 luni, pentru a nu apărea reîngrășarea. În plus, nu se recomandă consumul de SuperSlim de către femeile însărcinate și de persoanele sub 18 ani, dar nici de bolnavii cardiaci , renali, hipertensivi sau diabetici.

Efecte secundare

Administrația Alimentelor și Medicamentelor din SUA (FDA) sfătuiește consumatorii să nu cumpere sau să utilizeze produsul SuperSlim. Analiza cercetătorilor FDA a confirmat că produsul conține anumite substanțe toxice. De exemplu, capsulele SuperSlim pot conține sibutramină, o substanță ce produce hipertensiune și tahicardie. Acest lucru poate fi extrem de periculos pentru pacienții cu afecțiuni cardiace sau accident vascular cerebral.

Analizele de laborator au confirmat, de asemenea, că SuperSlim conține fenolftaleină. Fenolftaleina a fost utilizată anterior ca laxativ, dar în multe țări este interzisă, deoarece are un risc crescut de a produce cancer. Riscurile de sănătate asociate acestei substanțe mai includ și tulburări gastrointestinale grave și aritmii.

Alte efecte secundare asociate ingredientelor active din aceste capsule sunt reprezentate de:

  • Greață și vărsături;
  • Sete exagerată;
  • Dureri de cap severe;
  • Vedere încețoșată;
  • Tulburări de respirație;
  • Deshidratare;
  • Diaree.

Ce recomandăm?

Ținând cont de faptul că aceste capsule nu au efectele pe care le promit, dar produc și numeroase efecte secundare, specialiștii Rainz Academy nu le recomandă. În schimb, ținem cont de dorința clienților ce doresc să slăbească și oferim cea mai sănătoasă metodă, Rainz Protocol.

Rainz Protocol reprezintă cel mai eficient sistem de slăbit, oferind atât diete, cât și planuri de antrenament. Dietele noastre sunt adaptate în funcție de fiecare client, astfel încât sănătatea să nu fie afectată. De asemenea, antrenamentele sunt constant optimizate, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Totul este realizat sub monitorizare permanentă pentru a descoperi orice greșeli ce ar putea „sabota” procesul de slăbire. Garanția eficacității programului Rainz Protocol constă în numeroșii noștri clienți mulțumiți.

Capsula de slăbit – de ce NU?

Capsula de slăbit reprezintă una dintre metodele frecvent încercate de persoanele care doresc să scape de kilogramele în plus. Aceasta promite pierderea unui număr mare de kilograme în mod natural și în scurt timp. Totuși, este acest lucru adevărat? Care sunt riscurile asociate consumului acestor pastile? Ce alternative sănătoase există? Citiți în continuare pentru a afla toate aceste lucruri.

Cum funcționează capsula de slăbit?

Capsula de slăbit promite stimularea organismului și activarea metabolismului, astfel încât să fie accelerată arderea grăsimilor. De asemenea, creatorii și comercianții acesteia afirmă că există și alte beneficii, precum:

  • Este complet naturală și lipsită de efecte secundare;
  • Diminuează pofta de mâncare și de dulciuri;
  • Elimină celulita și oferă un aspect plăcut pielii.

Se consideră că mecanismul prin care funcționează această capsulă este următorul: centrul foamei din creier consideră că după administrarea unei capsule a fost luată o masă, astfel oferind senzația de sațietate. În acest mod nu se mai consumă la fel de multe alimente și se slăbește natural.

Ingredientele sale constau în diferite pulberi, printre care și cea din Garcinia Cambogia. Extractul din Garcinia Cambogia este un supliment popular în produsele pentru slăbit. Coaja fructului conține cantități mari de acid hidroxicitric, presupunându-se că acesta este responsabil pentru scăderea poftei de mâncare și slăbire.

În general, capsulele de slăbit conțin 20-40% acid hidroxicitric, studiile arătând că rezultatele încep să apară abia după concentrații mai mari de 60%. Chiar și așa, rezultatele sunt relativ modeste (maxim 1 kilogram pe parcursul a 6-12 săptămâni) sau chiar absente. Cel mai mare studiu efectuat despre capsulele de slăbit pe bază de Garcinia Cambogia a ajuns la concluzia că nu au existat diferențe între grupurile ce au consumat aceste capsule și grupurile placebo.

Efecte secundare

Chiar dacă aceste capsule de slăbit promit diminuarea poftei de mâncare, reducerea țesutului adipos și scăderea în greutate, studiile de specialitate au ajuns la concluzia că această metodă de slăbit este ineficientă sau că oferă rezultate neînsemnat de mici. De asemenea, chiar și unii comercianți afirmă că nu există o garanție reală a eficacității produsului, efectele fiind variate de la persoană la persoană. Astfel, de cele mai multe ori, capsulele de slăbit nu fac decât să ușureze portofelele clienților care doresc să slăbească prin orice metode posibile.

Consumatorii acestor suplimente au raportat unele efecte secundare, cele mai frecvente fiind următoarele:

  • Simptome digestive (crampe abdominale, balonare, flatulență, constipație, diaree sau greață);
  • Dureri de cap;
  • Iritații ale pielii.

Studiile pe animale arată că un aport prea mare de Garcinia Cambogia poate provoca atrofie testiculară, adică micșorarea în volum a testiculelor. De asemenea, aceleași cercetări arată că producția de spermatozoizi poate fi și ea afectată. În plus, mai multe studii de caz sugerează că suplimentele pe bază de Garcinia Cambogia pot provoca leziuni hepatice sau chiar insuficiență hepatică.

Trebuie cunoscut faptul că există și alte tipuri de pastile de slăbit, fiecare cu propriile efecte adverse. Din acest motiv, specialiștii Rainz Academy nu recomandă aceste metode de a pierde în greutate, ci metode mult mai sănătoase.

Ce recomandăm?

Se merită ca organismul să suporte numeroase efecte adverse, atât pe plan psihic (anxietate, agitație, iritabilitate etc), cât și pe plan fizic (dureri, greață, diaree etc.) fără a avea efectele dorite? Noi considerăm că nu, mai ales știind că există metode sănătoase și eficiente de a pierde kilogramele în plus și de a obține corpul dorit. Rainz Protocol reprezintă o astfel de metodă, iar specialiștii noștri o recomandă cu toată încrederea.

Rainz Protocol cuprinde diete adaptate special la nevoile nutriționale ale clientului, astfel încât acesta să slăbească fără a-i dăuna organismului. De asemenea, oferim antrenamente optimizate constant ce vor oferi modelare musculară și un corp de invidiat. Toate aceste lucruri sunt realizate sub monitorizare permanentă, astfel încât să nu existe greșeli și perioade de platou. Prin aceste metode slăbitul nu mai reprezintă o problemă, iar totul este realizat prin cele mai sigure și eficace metode. Garanția constă în numeroșii clienți mulțumiți.

Pastilele de slăbit – de ce NU?

Persoanele care doresc să slăbească pot încerca numeroase metode pentru acest lucru, printre care și pastilele de slăbit. Există multe reclame ce promovează diete și antrenamente inutile, dar excepție nu fac nici pastilele. Astfel, se afirmă că anumite pastile pot ajuta o persoană să piardă în greutate, fie în mod individual, fie în combinație cu alte metode.

Cum funcționează pastilele de slăbit?

Există multe tipuri ale pastilelor de slăbit, iar cele mai multe susțin că pot ajuta la pierderea unui număr mare de kilograme în timp scurt. Totuși, trebuie știut că unele dintre aceste afirmații sunt false sau se bazează pe studii foarte sumare. Pastilele de slăbit funcționează pe unul sau mai multe dintre următoarele mecanisme:

  • Reducerea poftei de mâncare – prin oferirea senzației de sațietate se încearcă oprirea consumului de alimente și implicit reducerea numărului de calorii ingerate;
  • Reducerea absorbției de nutrienți – unele pastile de slăbit blochează absorbția grăsimilor, reducând astfel aportul de calorii;
  • Creșterea arderilor – prin acest lucru se încearcă arderea mai rapidă a caloriilor.

Acestea sunt principalele mecanisme prin care pot funcționa pastilele de slăbit. Există numeroase variante ale acestora, iar fiecare se bazează pe propriul mod de acțiune. În continuare sunt prezentate câteva dintre cele mai frecvente pastile de slăbit, modul de acțiune, dar și efectele secundare asociate.

Pastilele de slăbit și efectele lor secundare

  • Extractul de Garcinia Cambogia

Aceste pastile au devenit foarte populare după ce au fost prezentate în cadrul unei emisiuni televizate. Ele au ca ingredient activ acidul hidroxicitric și funcționează, conform studiilor pe animale, prin inhibarea unor enzime ce produc grăsimi în organism. De asemenea, acest extract poate crește nivelul de serotonină, reducând astfel poftele.

Studiile de specialitate au încercat să dovedească eficacitatea acestor pastile, dar s-a observat doar o scădere ponderală modestă sau chiar inexistentă. În plus, au fost acuzate simptome digestive ușoare în cazul persoanelor care au consumat acest extract.

  • Hydroxycut

Aceste pastile de slăbit sunt create de peste 10 ani, iar în prezent sunt printre cele mai populare din întreaga lume. Susținătorii acestora afirmă că se pot pierde chiar și 10 kilograme în 3 luni cu ajutorul substanțelor din aceste pastile (cofeină și alte extracte din plante).

Trebuie cunoscut faptul că nu există un număr suficient de studii care să susțină aceste pastile. De asemenea, nu există date privind eficacitatea pe termen lung, fiind necesare mai multe cercetări. În schimb, s-a constatat că pot exista simptome neplăcute, precum anxietate, tremor, diaree, greață și iritabilitate.

  • Orlistat/Xenical

Orlistat este un produs farmaceutic ce funcționează prin inhibarea degradării grăsimilor în intestin. În acest mod, caloriile din grăsimi nu mai sunt asimilate de organism. Trebuie cunoscut că acest medicament este folosit de persoanele obeze și poate fi însoțit de numeroase efecte secundare, precum diaree, flatulență și dureri abdominale. De asemenea, acest medicament poate duce la deficit de vitamine liposolubile, precum A, D, E și K.

  • Cetona din zmeură

Cetonele din zmeură reprezintă substanțe ce le oferă acestor fructe mirosul caracteristic. O versiune sintetică a acestor cetone este vândută sub formă de pastile pentru slăbit. Conform studiilor pe șobolani, ele au ca efect descompunerea rapidă a grăsimilor și creșterea adiponectinei, un hormon corelat cu pierderea kilogramelor.

Trebuie cunoscut faptul că nu există studii realizate pe oameni, ci doar pe șobolani. Aceste studii au fost realizate utilizând doze masive de cetone, obținând astfel efectele dorite. În cazul în care se utilizează cantități mai mici, efectele sunt nule, obținându-se doar un miros de zmeură al cobaiului respectiv.

  • Glucomannan

Glucomannanul este un tip de fibră găsită în rădăcinile de konjac. Acesta absoarbe apa și se transformă în gel, oferind o senzație de sațietate. În acest caz persoana ce îl folosește nu mai mănâncă atât de mult ca de obicei. Totuși trebuie știut că aceste pastile pentru slăbit trebuie luate cu 30 de minute înainte de masă cu un pahar plin de apă.

Conform cercetărilor, aceste pastile sunt mai eficiente decât cele prezentate anterior, dar sunt însoțite de anumite riscuri. De exemplu, Glucomannanul poate interfera cu numeroase medicamente orale și poate provoca balonare, flatulență și diaree.

Ce recomandăm?

Anterior au fost prezentate câteva dintre pastilele de slăbit populare, dar trebuie știut că există o varietate mult mai largă. Noi nu recomandăm consumul acestora, deoarece multe dintre ele nu duc la efectele dorite sau dacă o fac sunt însoțite de numeroase riscuri. De asemenea, efectele pe care aceste pastile le au pot fi obținute în mod mult mai sănătos, prin adoptarea unui stil de viață sănătos ce cuprinde o dietă echilibrată și exerciții fizice.

Rainz Protocol reprezintă o metodă sănătoasă și foarte eficientă ce vă poate ajuta să slăbiți și să obțineți corpul dorit. Rainz Protocol cuprinde diete personalizate lipsite de efecte adverse și care se bazează pe cercetări științifice numeroase. De asemenea, oferim antrenamente ce vă vor ajuta să ardeți mai rapid caloriile și să vă tonifiați corpul. Toate acestea sunt realizate sub monitorizarea atentă a specialiștilor noștri, astfel încât rezultatele să fie cele dorite.

Despre pastilele de slăbit rapid

pastila_de_slabit

În lupta cu kilogramele în plus trebuie să avem grijă de mai multe aspecte, cum ar fi alimentația, sportul și suplimentele alimentare. În privința suplimentelor, pe lângă multivitaminele și mineralele care ne ajută să combatem eventualele carențe, putem apela și la pastile de slăbit. Totuși, este necesar să avem destul informații înainte de a achiziționa un produs sau putem apela la recomandări de la specialiști.

Chiar dacă sunt destul de controversate în domeniul sănătate-sport, haideți să vedem care ar fi niște criterii de selecțieși instrucțiuni de care trebuie să ținem cont:

Alegerea unui produs natural vs artificial

Este foarte importantă alegerea unor suplimente cu ingrediente sigure, bine cunoscute, pentru a nu cauza dereglări hormonale. Suplimentele naturiste sunt de preferat întotdeauna, chiar dacă efectele poate nu sunt atât de rapide ca în cazul celor artificiale. Verifică lista de ingrediente si compoziția chimică a pastilelor respective. Astfel, dacă știi ce dozaj au poți decide sunt suficiente pentru tine, special dacă deja ai folosit diverse suplimente de slăbit în trecut. Cele mai folosite ingrediente naturale care și-au și demonstrat eficacitatea în multiple rânduri sunt ceaiul verde, scorțișoara, cafeina (care este și ușor termogenă), ceaiul negru, anghinarele sau garcinia cambodia.

Nu uita că trebuie să ai o alimentație cât mai echilibrată

Pastilele de slăbit nu sunt magice si te slăbesc chiar dacă nu depui vreun efort să faci mișcare sau nu încerci să ai o alimentație cât mai sănătoasă. Ele trebuie considerate adjuvante în lupta pe care o duci, iar de aceea sunt recomandate suplimentele de slăbit care ard grăsimile sau grăbesc proceselor metabolice.

În plus, ai grijă să iei și suplimente alimentare care să te ajute să te menții sănătos în timpul acestei schimbări a dietei și a stilului de viață.

pastile-de-slabit-1024x538

Respectă indicațiile primite

Fiecare tip de supliment trebuie administrat în funcție de informațiile de pe prospect pentru a evita neplăcerile și a putea sesiza efectele și avantajele lor. De asemenea, ține minte că în general curele cu suplimente nu se vor ține mai mult de 3 luni, decât la recomandarea unui specialist.

Alege un produs cu recomandări sau brand de încredere

Sunt sute de produse de slăbit pe piață, fiecare promițând același lucru, astfel că este destul de greu să decizi. În lipsa unei recomandări directe a medicului sau antrenorului personal, verifică recenziile online a celor care au testat pastilele respective. Dacă produsul e nou, ai grijă să fie un brand de încredere, de preferat de câțiva ani buni pe piață și cu recomandări bune pentru produsele lor anterioare.

Alege produsul potrivit în funcție de nevoile tale

Suplimentele ajutătoare pentru scăderea în greutate sau centrimetri se pot încadra în câteva categorii: supresoare de apetit, suplimente de slăbit sau inhibatori de absorbție pentru grăsime. Este foarte important să alegi ce ai nevoie în funcție de indicele tău corporal, în mod special câteva kilograme trebuie să dai jos. În plus, dacă știi că una din problemele care te împiedică să slăbești este o foame excesivă sau mâncatul compulsiv, suplimentele care suprimă apetitul sunt de un real folos.

Consultă-te cu medicul tău

În special dacă știi că suferi de anumite afecțiuni și urmezi un tratament medicamentos este necesar să te consulți cu medicul tău curant pentru a stabili dacă suplimentele pe care vrei să le iei sunt sigure și nu interferează cu medicamentele pe care le iei. De asemenea, verifică foarte atent prospectul în cazul în care ești însărcinată sau alăptezi. Sunt destul de multe suplimente nerecomandate în acest caz, sau dacă ai sub 18 ani. Sănătatea este întotdeauna pe primul loc!

Share Page

Close
%d blogeri au apreciat: