+40724007006 Luni-Vineri 9:00-23:00

Suplimente pentru slăbit

Fiecare dintre noi își dorește o siluetă de invidiat, iar lupta pentru a ajunge la acest obiectiv este uneori copleșitoare. Atunci când ai câteva kilograme de dat jos, începi să cauți cele mai bune soluții, și cele mai rapide. Pe lângă sport și o alimentație corectă, suplimentele pentru slăbit pot fi de un real ajutor.

Totuși, este bine de avut în vedere că există numeroase tipuri de suplimente de slăbit, unele dintre ele nefiind benefice organismului. Multe dintre ele folosesc E-uri, îndulcitori artificali, coloranți și alte substanțe potențial cancerigene. De asemenea, vei observa diferențe de preț între produse ale diferitelor mărci și vei fi tentat să alegi produse mai avantajoase. Este important să citești cu atenție ingredientele și doza fiecărui ingredient în parte pentru a putea fi sigur că este ceea ce îți trebuie.

Thumbnail-homepage_Despre-suplimente-alimentare

Pentru a evita eventualele efecte negative ale suplimentelor, este întotdeauna recomandat să alegi suplimente naturale. Biolevel.ro poate deveni sursa ta principală de suplimente 100% bio, cu ingrediente extrase din surse organice.

Cele mai recomandate suplimente pentru slăbit:

  • Arzătorul de grăsime Natural S Fat Burner +

Este un produs 100% organic, care ajută la arderea grăsimii și suprimarea apetitului. Conține policolinat de crom, 5-HTP și ingrediente pe bază de plante termogenice. De asemenea, poate reduce riscul diabetului de tip 2.

  • Multivitamine 100% naturale Natures Way Alive!

Sunt o sursă excelentă de multivitamine extrase din fructe și legume pentru a sprijini sănătatea inimii, ochilor, părului, pielii și a reda energia și imunitatea. Astfel ele sunt un adjuvant perfect în procesul de slăbire, asigurând corpul cu toți nutrienții necesari.

  • Acetyl L-Carnitină pentru grăbirea proceselor metabolice

Acest supliment este cea mai puternică formă de carnitină și este un excelent antioxidant. În plus, sprijină memoria, atenția și metabolismul energetic. În plus, este un produs care poate fi utilizat și de către vegani.

  • Milk Thistle – detox hepatic

Este un amestec de plante care susține detoxifierea hepatică și sănătatea digestivă. De asemenea, este antioxidant și sprijină eliminarea subproduselor metabolice. Este un produs care poate fi consumat de către vegetarieni.

1-9

  • Omega 3 EPA și DHA

Omega 3 este foarte importantă pentru a susține sănătatea inimii, iar acest supliment conține omega 3 purificată pentru a elimina mercurul și dioxinele din organism. Astfel, acesta va funcționa cât mai bine și procesul de slăbire va fi susținut într-un mod sănătos.

  • Proteină din zer Natural Whey Protein

Este un amestec de 16 probiotice diferite alături de cea mai bună sursă de proteine și L-Glutamine. Suplimentul este antioxidant și sprijină imunitatea, pe lângă menținerea țesutului muscular și recuperarea după antrenament.

  • Pre-workout natural exotic fruit punch

Această băutură pre-antrenament, infuzată cu apă de cocos, extract de sfeclă și ceai verde pur de Matcha îmbunătățește performanța și recuperarea după antrenament și sporește atenția și concentrarea. De asemenea, este îmbunătățit cu vitamina B12 și nu conține coloranți artificiali.

Supliment pentru slăbit recomandat pentru femei:

Pe lângă cele menționate mai sus, femeile ar trebui să utilizeze și Yohimbine HCl + Alpha-Yohimbine. Acest produs suprimă apetitul și sprijină pierderea rapidă a țesutului adipos prin creșterea lipolizei.

Supliment pentru slăbit recomandat pentru bărbați:

Maca este o rădăcinoasă din Peru utilizată pentru a susține energia și rezistența, fiind folosită în acele zone și ca sursă de hrană. Este un supliment recomandat bărbaților, fiind un testosteron booster excelent.

În concluzie, cele mai bune suplimente care ajută în procesul de slăbire sunt cele cu ingrediente extrase din surse naturale și care oferă organismul energia necesară pentru un antrenament productiv. În plus, prin faptul că sunt antioxidante și detoxifiante curăță corpul de toxice, ajutând și la reducerea apetitului sau mâncatului compulsiv.

Diete de slabit rapid 

Atunci cand ne dorim sa slabim, avem in gand un singur mod prin care sa scapam de surplusul de kilograme – rapid. Desi diete de slabit rapid se afla pe buzele tuturor celor care isi doresc un echilibru ponderal, nu este intotdeauna simplu sa gasim diete care sa functioneze de minune si sa ne ajute sa eliminam surplusul de kilograme intr-un timp scurt, fara sa ne afectam sanatatea.

Va propunem o mica introducere in cateva dintre cele mai cunoscute diete de slabit rapid:

  1. Dieta Keto

 Considerata de catre nutritionisti una dintre cele sanatoase diete, persoanele care urmeaza dieta Keto pot consuma legume, peste, carne alba de pui, fructe si oua. Secretul care asigura reusita acestei cure de slabire presupune injumatatirea portiilor de mancare, impreuna cu un consum ridicat de apa, de cel putin 2 litri in fiecare zi.

Se poate urma aceasta dieta atat pentru a slabi, cat si pentru a creste masa musculara. Alaturi de scaderea in greutate, se remarca prin cresterea energiei si scaderea nivelului de colesterol rau.

Dieta Keto
Dieta Keto
  1. Dieta indiana

 Adresata celor care doresc sa slabeasca urmand un regim alimentar vegetarian, dieta indiana se tine pe o perioada scurta, de doar 7 zile. Prin consumul de fructe si legume, aceasta dieta accelereaza rata metabolica si sustine detoxifierea organismului.

Printre punctele forte ale acestei diete se numara bogatia de carbohidrati complecsi si necesarul de proteine pentru a sprijini arderea grasimilor, cat si faptul ca nu exista o conditionare cu privire la cantitatea de alimente consumate, ci doar la tipul acestora.

Dieta urmareste pierderea de la 5 pana la 8 kilograme in 7 zile, eliminarea toxinelor si cresterea nivelului de energie al organismului.

Dieta Indiana
Dieta Indiana
  1. Dieta Dukan

Dieta Dukan este impartita in patru faze, dupa cum urmeaza :

In prima faza, numita faza de atac, se pot consuma 72 de alimente cu un continut crescut de proteine, impreuna cu urmarea unei activitati fizice intense, in special dimineata. In aceasta faza sunt permise, de asemenea, 68 de proteine de origine animala.

In a doua faza, de croaziera, se alterneaza zilele de proteine si legume, fiind perioada in care se pot consuma 28 de legume. Asadar, in aceasta etapa sunt permise 100 de alimente (proteine si legume).

In etapa a treia, numita faza de consolidare, vei urmari evitarea efectului yo-yo. Vei reintroduce, treptat, alimente mai bogate in calorii, cu conditia ca in fiecare joi sa consumi doar alimente bogate in proteine naturale.

Faza de stabilizare este cea de-a patra etapa a dietei Dukan, care va permite sa mananci cum doreti, cat timp mergi 20 de minute pe jos in fiecare zi, consumi 3 linguri de tarate de ovaz zilnic, iar in fiecare joi consumi doar alimente bogate in proteine naturale.

Dieta Dukan
Dieta Dukan
  1. Dieta Rina

 Dieta Rina iti promite ca poti slabi 10 kilograme in 90 de zile, cu conditia de a consuma intr-o zi alimente din aceeasi categorie. Pe durata acestei diete, poti consuma in prima zi doar proteine, pentru ca in a doua zi sa consumi legume, in a treia carbohidrati, in cea de-a patra zi sa mananci doar fructe, fie proaspete, fie uscate, continuand asa pana la finalul dietei. Este recomandat ca la 29 de zile de dieta sa faci o pauza de o zi, in care sa consumi doar apa.

Prin consumul de alimente din aceeasi categorie pe durata intregii zile, imbunatatesti digestia si favorizezi eliminarea kilogramelor nedorite.

Dieta Rina
Dieta Rina

Stiinta ne recomanda sa combatem problemele de greutate pe 3 fronturi

Desi exista numeroase diete de slabit rapid, care ne fac promisiuni incantatoare, stiinta nu este de aceeasi parere de fiecare data. Astfel, exista dovezi stiintifice care incurajeaza slabitul rapid si sanatos, prin includerea in programul de slabit a trei elemente indispensabile, respectiv :

  • Regim alimentar;
  • Antrenament fizic;
  • Suplimente nutritive

Daca vom combina cele mai potrivite alimente, care sa ne furnizeze necesarul de vitamine si minerale, impreuna cu un antrenament fizic corespunzator, dar si cu suplimente nutritive eficiente in sustinerea organismului pe doata durata procesului de slabire, vom reusi sa slabim sanatos si echilibrat, pentru a ajunge la forma fizica dorita.

Partea 4-a – Suplimente

Strategia Pentru Slabit – Partea 4-a – Suplimente

Vrei sa slabesti?

Te antrenezi intens si tii dieta?

Oare mai este ceva care lipseste din procesul tau de slabit si care te poate ajuta?

In momentul in care iti faci o strategie pentru a slabi trebuie sa tii cont de mai multi factori importanti cum ar fi: dieta, antrenamentul si suplimentele necesare care te vor ajuta pe parcursul procesului de slabire.

In video-ul de mai sus prezentam importanta suplimentelor in strategia pentru slabit si venim cu cateva informatii despre:

– Arzatoare de grasimi

– Proteine

 

 

Share Page

Close
%d blogeri au apreciat: