Tractiuni la Bara – Antrenament Spate

Tractiuni la Bara – Antrenament Spate

➡️⬅️

Iti doresti sa ai un spate lat, puternic, bine definit?

Tractiunile la bara fixa pentru spate se pot face atat la ceafa cat si la piept asa ca nu ezita sa le combini pentru a obtine rezultatul dorit.

Tractiunile sunt unul dintre cele mai bune exercitii pentru muschii spatelui.

Fie ca le faci cu priza larga sau ingusta, tractiunile la bara pentru spate te vor ajuta sa ai un spate de invidiat.

Urmareste video-ul de mai sus pentru a vedea un antrenament de spate cu tractiuni la bara.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.